Às vezes, podemos ser excessivamente críticos de nós mesmos. Podemos insistir em nossas imperfeições, esquecendo as boas qualidades já existentes. Esta atividade fará com que os alunos façam afirmações positivas por si mesmos . Ao criar cinco ou mais afirmações, os alunos terão que pensar em mais do que apenas características de superfície.
Você pode descobrir que os alunos têm dificuldade em listar cinco coisas boas sobre si mesmos. Esta é uma realidade preocupante, mas é exatamente a razão pela qual este tópico é importante para cobrir. Não deve ser difícil falar positivamente sobre você. Se um aluno está com dificuldades, uma boa idéia é dizer a ele o que você gosta sobre ele como aluno (participação na aula, bom ouvinte, muito trabalhador, etc.). Os alunos também devem ser encorajados a pensar sobre seus hobbies e por que eles ficam com eles!
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Demonstre sua compreensão do autoconceito positivo criando cinco ou mais afirmações positivas para si mesmo em um storyboard.
Promova um ambiente seguro começando com uma discussão em grupo sobre o que são afirmações e por que elas importam. Incentive os estudantes a compartilhar exemplos e a pensar nos benefícios juntos para construir confiança e conforto.
Demonstre como fazer afirmações compartilhando seus próprios exemplos em voz alta. Mostre vulnerabilidade e positividade para que os estudantes vejam que é normal celebrar a si mesmos.
Oriente os estudantes a usarem traços pessoais específicos ou interesses em suas afirmações. Lembre-os de que afirmações são mais poderosas quando refletem forças e valores individuais.
Integre afirmações nas reuniões matinais ou transições, pedindo aos estudantes que leiam ou compartilhem uma em voz alta. A repetição ajuda essas mensagens positivas a se tornarem hábitos.
Convide os estudantes a discutirem como as afirmações afetam sua mentalidade e autoestima após uma semana. Ouça as mudanças na confiança e estimule o uso contínuo.
Afirmações positivas para estudantes são declarações encorajadoras que os alunos dizem ou escrevem sobre si mesmos para aumentar a autoestima e a autoconfiança. Exemplos incluem "Sou trabalhador" ou "Sou um bom amigo." Isso ajuda os estudantes a focar em seus pontos fortes e construir um conceito de si positivos.
Para ensinar afirmações positivas, comece discutindo o que são afirmações e por que elas importam. Oriente os alunos a criar cinco ou mais afirmações sobre si mesmos, incentive a autorreflexão e apoie aqueles que têm dificuldades compartilhando observações positivas sobre eles. Atividades visuais como storyboards podem tornar o processo mais envolvente.
Alguns estudantes podem achar difícil listar traços positivos devido à baixa autoestima, experiências negativas passadas ou uma tendência a focar nas imperfeições. Incentivar um ambiente de apoio e destacar suas forças únicas pode ajudá-los a reconhecer seu valor.
Uma atividade rápida de autoestima é pedir aos estudantes que criem cinco afirmações positivas sobre si mesmos, usando imagens e pequenas frases em um storyboard. Isso incentiva a autorreflexão e ajuda-os a focar em seus pontos fortes de forma envolvente.
Afirmações positivas apoiam a aprendizagem social emocional ao promover a autoconsciência, resiliência e uma autoimagem positiva. Praticar afirmações ajuda os estudantes a reconhecer suas forças e lidar com desafios com uma mentalidade de crescimento.