A comunicação é um dos principais componentes para um relacionamento saudável. Infelizmente para adolescentes, isso geralmente não é sua habilidade mais forte. Os alunos podem achar difícil pensar sobre o que estão dizendo antes de dizer isso. Mudar o que é dito pode ser difícil, mas ensinar os adolescentes a dizer o que estão pensando é uma meta realista. Uma maneira de fazer isso é com a introdução de "Declarações I".
Quando alguém está tentando mostrar seu ponto de vista e o palestrante diz “você continua fazendo isso” ou “continua dizendo isso”, isso força o ouvinte a errar. O ouvinte, em seguida, vai na defensiva e, muitas vezes, recua. Esta não é uma maneira eficaz de se comunicar. Simplesmente mudando a comunicação para si mesmos “eu penso ...”, “eu sinto…” e “eu quero…”, o ouvinte então ouve o que suas ações estão fazendo para a outra pessoa. Nesta atividade, os alunos usarão ... declarações para se comunicarem efetivamente em um cenário fornecido. O cenário e a resolução devem ser concluídos para garantir um resultado positivo. As únicas células que os alunos estarão criando são as declarações. O storyboard acima será copiado para sua conta quando você clicar em "Usar esta tarefa", e você poderá adaptá-lo e adicioná-lo como um modelo para os alunos copiarem.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Termine a história com exemplos de I Declarements usando I Think, I Feel e I Want.
Modelar declarações de Eu eficazes durante discussões em sala ou ao resolver conflitos. Demonstrar o uso real ajuda os estudantes a entenderem como aplicar essas habilidades em interações diárias.
Atribuir aos estudantes disputas típicas na sala de aula ou no recreio e pedir que resolvam a questão usando apenas "Declarações de Eu". Essa prática aumenta a confiança e a empatia ao permitir que experimentem ambos os lados de uma conversa.
Estimular os estudantes a fazerem uma pausa e identificarem suas emoções antes de falar. Reflexão permite que escolham as palavras com cuidado, reduzindo reações defensivas e mal-entendidos.
Elogiar os estudantes quando usarem "Declarações de Eu" corretamente em discussões ou trabalhos em grupo. Reconhecimento os motiva a continuar praticando hábitos de comunicação saudáveis.
'Declarações Eu' são frases que ajudam os estudantes a expressar seus sentimentos e necessidades sem culpar os outros, como “Eu acho…”, “Eu sinto…”, e “Eu quero…”. Usar 'Declarações Eu' incentiva uma comunicação saudável ao tornar as conversas menos confrontacionais e mais focadas nos sentimentos e soluções pessoais.
Apresente o conceito de 'Declarações Eu' através de cenários guiados, e depois peça aos estudantes que pratiquem criando seus próprios exemplos usando prompts como “Eu acho”, “Eu sinto” e “Eu quero”. Isso ajuda os estudantes a desenvolverem autoconsciência e habilidades de comunicação respeitosa.
'Declarações Eu' capacitam os estudantes a expressar emoções e necessidades de forma clara, reduzindo mal-entendidos e conflitos. Elas são uma ferramenta chave na aprendizagem social-emocional porque promovem empatia, escuta ativa e construção de relacionamentos positivos entre os estudantes.
Exemplos incluem: “Eu me sinto frustrado quando as tarefas não estão claras.”, “Gostaria de mais tempo para terminar meu trabalho.”, e “Acredito que discussões em grupo me ajudam a entender melhor os tópicos.” Essas declarações são claras e focam nas experiências do falante.
'Declarações Eu' focam nos sentimentos e necessidades do falante, tornando a comunicação menos acusatória. 'Declarações Você' podem parecer culpar, muitas vezes colocando o ouvinte na defensiva. Usar 'Declarações Eu' leva a um diálogo mais construtivo e a uma resolução de conflitos melhor.