Pri stanovovaní cieľov alebo premýšľaní o ich raste je pre študentov užitočné mať niečo, na čo sa majú vrátiť, kde zaznamenali okamih. Tento pracovný hárok je určený na to, aby študentom poskytol priestor na skutočné zapísanie niektorých informácií, ktoré identifikovali pri iných činnostiach v tomto vyučovacom pláne (hoci ich možno použiť samostatne), a stanoviť si ciele pre seba. Odložte si čas, aby sa študenti po troch alebo šiestich mesiacoch skontrolovali, ako sa im darí, a zistite, či potrebujú niečo iné zmeniť. Ak je to potrebné, upravte časové obdobie pre vaše plány jednotiek alebo školský rok, ale študenti by sa mali s cieľmi prihlásiť najmenej raz v priebehu roka.
Kliknutím na tlačidlo Použiť toto priradenie sa pracovný list skopíruje do vášho účtu učiteľa. Neváhajte a prispôsobte si pokyny, otázky alebo obrázky pre svoju konkrétnu triedu a vytlačte ich na distribúciu!
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Student Instructions
Povzbuďte študentov, aby zdieľali svoje cieľe zdravia a pokrok v malých skupinách alebo dvojiciach. Diskusie medzi rovesníkmi pomáhajú študentom zamyslieť sa, získať podporu a generovať nové nápady na zlepšenie.
Vysvetlite očakávania týkajúce sa rešpektujúceho počúvania, dôvernosti a pozitívnej spätnej väzby, aby sa všetci študenti cítili bezpečne pri zdieľaní svojich cieľov a výziev.
Úmyselne miešajte študentov, aby ste podporili rôznorodé pohľady a povzbudzovali inkluzívnu účasť počas rozhovorov o zdraví.
Ponúknite konkrétne otázky ako napríklad, "Aký malý krok ste urobili tento týždeň smerom k svojmu cieľu?" alebo "Akú výzvu ste prekonali?", aby boli rozhovory zamerané a zmysluplné.
Obchádzajte triedou, ponúkajte povzbudenie, objasnite očakávania a pomáhajte skupinám zostať na téme. Pozitívna prítomnosť učiteľa zvyšuje zapojenie.
Pozvite dobrovoľníkov, aby zdieľali poznatky alebo stratégie z ich diskusií. Oslavujte pokrok a povzbudzujte študentov, aby naďalej podporovali svoje cesty za zdravím.
Pracovný hárok "Oblasti pohody" je nástroj, ktorý pomáha študentom identifikovať a stanoviť ciele v kľúčových aspektoch ich pohody, ako sú fyzické, emocionálne a sociálne zdravie. Učitelia ho môžu použiť na podporu sebareflexie, stanovovania cieľov a osobného rastu študentov, buď ako samostatnú aktivitu alebo ako súčasť väčšieho plánu hodín zameraných na pohodu.
Na začlenenie pracovného háku "Oblasti pohody" ho predstavte po diskusii v triede o témach pohody. Viednite študentov k výberu troch oblastí, na ktoré sa zamerajú, opíšte svoje ciele a naplánujte následné kontrolné body. Prispôsobte si hárok podľa potreby a naplánujte pravidelné sebareflexie počas školského roka.
Najlepším spôsobom je, aby študenti zaznamenali svoje počiatočné ciele a po troch a šiestich mesiacoch si opäť preštudovali hárok, aby zhodnotili svoj pokrok. Povzbudzujte ich k čestným poznámkam o úspechoch a výzvach a umožnite im upraviť ciele podľa potreby na ďalší rast.
Áno, môžete prispôsobiť pokyny, otázky alebo obrázky v hárku tak, aby vyhovovali rôznym ročníkom alebo predmetovým oblastiam. Táto flexibilita ho robí vhodným pre ročníky 6–12 a umožňuje jeho adaptáciu na špecifické potreby vašej triedy.
Stanovenie a opätovné navštevovanie cieľov pohody pomáha študentom rozvíjať sebauvedomenie, odolnosť a zodpovednosť za svoje blaho. Pravidelné kontroly im umožňujú hodnotiť rast, robiť úpravy a budovať celoživotné návyky, ktoré podporujú celkový úspech.