Porucha príjmu potravy nie je na výber. Porucha príjmu potravy je zvládací mechanizmus, ktorý sa používa, keď niekto zažije stratu kontroly nad rôznymi aspektmi svojho života. Ak ľudia vo svojom živote nemajú kontrolu nad určitými aspektmi, siahajú po čomkoľvek, aby znovu získali pocit kontroly. Nemôžu kontrolovať školské úlohy, rodičovské očakávania ani ich rozvrh. Jedna vec, ktorú môžu ovládať, je ich váha. Tento pocit získania kontroly nad niečím môže byť spôsob, ako sa vysporiadať s ostatnými stresormi. Výučba zdravých zvládacích schopností pomôže zmierniť tlak na kontrolu.
V rámci tejto aktivity študenti vytvoria storyboard ilustrujúci nezdravú a zdravú stratégiu zvládania boja proti nekontrolovateľným stresorom. Požiadajte študentov, aby si vymysleli veci, ktoré ich zdôrazňujú. Potom ich požiadajte, aby premýšľali o rôznych spôsoboch, ako môžu zmierniť stres zdravším spôsobom. Počúvanie hudby, socializácia, uprednostňovanie ich času, relaxácia alebo fyzická aktivita sú odpovede, ktoré môžete počuť. Hlavným cieľom tejto aktivity je umožniť študentom ukázať, ako porucha stravovania môže dočasne zmierniť stres a spôsobiť niekoľko ďalších problémov. Je dôležité varovať študentov pred vytváraním rušivých scén, ktoré môžu byť spúšťačom pre seba alebo iných.
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Preukážte svoje pochopenie toho, ako sa ľudia trpiaci poruchou príjmu potravy negatívne prispôsobujú stresu.