Študenti by sa mali naučiť rozoznávať vplyv nízkych hladín dopamínu v mozgu po vysokej dávke lieku. Toto minimum je primárnou príčinou opakovaného užívania drog. Aby bol tento koncept čo najúčinnejší, je dôležité hovoriť o tom, ako funguje systém odmeňovania mozgu a ako ho modifikujú lieky.
V tejto aktivite študenti porovnajú dopamínový efekt v „prírodnom vysokom“, ako je cvičenie, socializácia atď., S dopamínovým účinkom drogy. Hoci uvedený príklad v tejto aktivite môže byť použitý ako vzdelávací diagram pre študentov, pre nich je užitočné vytvoriť si prvý! Študenti vytvoria graf porovnávajúci dopamínový efekt, doplnený vizuálmi, ktoré im pomôžu spomenúť si.
Túto aktivitu je možné upraviť tak, aby ju študenti vyplnili po diskusii v triede, alebo pre tých, ktorí potrebujú ďalšie lešenie. Ak ponecháte prázdne „high“ a „low“ bunky, ktoré môžu študenti vyplniť, pomôže to vytvoriť spojenie s obsahom. Alebo odstráňte čiaru z grafu a odznačte mozog. To, čo sa učiteľ rozhodne pridať alebo odstrániť, sa bude líšiť v závislosti od toho, čo chcú, aby si ich študenti pamätali a precvičovali.
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Vytvorte storyboard zobrazujúci rozdiely v hladinách dopamínu v prírodných a drogových výškach.
Začnite otvorenou konverzáciou so svojou triedou o aktivitách, ktoré prirodzene zvyšujú dopamín, ako je cvičenie, záľuby alebo trávenie času s priateľmi. Týmto spôsobom pomáhate študentom spojiť si lekciu so svojím vlastným životom a vidieť praktické možnosti, ako sa cítiť dobre bez užívania látok.
Podporujte študentov, aby pracovali vo dvojiciach alebo v malých skupinách na tvorbe zoznamu aktivít, ktoré ich robia šťastnými alebo úspešnými. Tým sa podporuje spolupráca a osobná reflexia, čím sa posilňuje koncept zdravých zdrojov dopamínu.
Pýtajte sa každého študenta, aby si vybral jednu alebo dve prirodzené aktivity zo svojho zoznamu a napísal jednoduchý plán, ako ich môže začleniť do svojho týždenného režimu. Tento krok robí lekciu praktickou a podporuje pozitívne zmeny správania.
Pozvite študentov, aby zdieľali svoje vybrané aktivity a plány s triedou alebo v malých skupinách. Zdieľanie medzi rovesníkmi vytvára podporujúcu kultúru v triede a inšpiruje ostatných novými nápadmi.
Pokles dopamínu odkazuje na prudké zníženie hladín dopamínu v mozgu, ku ktorému dochádza po intoxikácii drogou. Tento pokles je dôležitý, pretože môže spustiť túžbu po droge a viesť k repetívnemu používaniu drog, keď si mozog snaží obnoviť stratené pocity pôžitku.
Použite graf alebo aktivitu s rozprávkovým panelom, kde študenti porovnávajú hladiny dopamínu počas prirodzených vrcholov (ako cvičenie alebo spoločenské aktivity) a vrcholov spôsobených drogami. Vizualizácie a diskusia v triede pomáhajú študentom pochopiť, ako drogy narúšajú odmeňovací systém mozgu v porovnaní so zdravým správaním.
Prirodzené vrcholy zahŕňajú aktivity ako cvičenie, počúvanie hudby alebo trávenie času s priateľmi, ktoré spôsobujú mierne, zdravé zvýšenie dopamínu. Drogové vrcholy spôsobujú neprimerane veľké nárasty dopamínu, často nasledované dramatickými poklesmi alebo kolapsmi, čo zvyšuje riziko závislosti.
Pochopenie poklesov dopamínu pomáha študentom vidieť, prečo ľudia opakovane používajú drogy napriek negatívnym dôsledkom. Zdôrazňuje biologické základy závislosti a podporuje informované, zdravé rozhodnutia.
Nechajte študentov vytvoriť porovnávací graf, ktorý ukazuje hladiny dopamínu pre prirodzené aj drogové zážitky. Nech ich vyplnia príkladmi a nakreslia zmeny dopamínu, aby vizuálne posilnili vplyv užívania látok na mozog.