Nutrienti Essenziali
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Nutrienti essenziali per la scienza del corpo-cibo
Snemalna Knjiga Besedilo
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- CARBOIDRATI
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- Il corpo usa carboidrati per fornire energia.
- Zdrs: 2
- PROTEINE
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- ilcorpoUtilizza proteine per la riparazione e la crescita.
- Zdrs: 3
- GRASSI
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- Il corpo usa grassi per l'energia, ma può anche conservarli per isolarci e mantenerci caldi.
- Zdrs: 4
- VITAMINE
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- Vitamina A
- Vitamina B
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- Vitamina C
- Vitamina D
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- Il corpo ha bisogno di piccole quantità di vitamine per mantenerci in buona salute. La vitamina A è essenziale per una buona visione. La vitamina C ci aiuta a riparare e rigenerare i tessuti.
- Zdrs: 5
- FIBRA
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- Non utilizzato effettivamente dal corpo. Fornisce il grano per aiutare la digestione e mantenere il cibo in movimento attraverso il sistema digestivo.
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- MINERALI
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- Calcio
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- Ferro
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- Potassio
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- Magnesio
- Il corpo ha bisogno di piccole quantità di minerali per mantenerci in buona salute. Il calcio è importante per la crescita dell'osso. Il ferro è essenziale nella produzione di globuli rossi.
- Zdrs: 7
- ACQUA
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- Il corpo usa acqua per cellule e fluidi corporei.
- Zdrs: 0
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- Chips - mhaller1979 - (Licenca Attribution )
- Eggs - James Bowe - (Licenca Attribution )
- Eggs - aMichiganMom - (Licenca Attribution )
- fish - MLundback - (Licenca Attribution )
- Honey - twodolla - (Licenca Attribution )
- lentils - rossination - (Licenca Attribution )
- Meat - sebilden - (Licenca Attribution )
- Milk - mapper-montag - (Licenca Attribution )
- nuts - AL-MUQDAD AL-MAAWALI - (Licenca Attribution )
- Olive Oil - Sikachu! - (Licenca Attribution )
- Orange - fred_v - (Licenca Attribution )
- Orange - S Baker - (Licenca Attribution )
- Potato Mountain - Johnny Jet - (Licenca Attribution )
- Rice - Ruocaled - (Licenca Attribution )
- sardines - rockyeda - (Licenca Attribution )
- Soda - mdid - (Licenca Attribution )
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