ED en Coping
Snemalna Knjiga Opis
Eetstoornissen en Copingstrategieën
Snemalna Knjiga Besedilo
- SCHOOL-
- ONCONTROLEERBARE STRESSOR
- TEST op Vrijdag Bestudeer de review op donderdag
- Het boekrapport is verschenen op dinsdag. De quiz en de review zullen op woensdag en donderdag, gevolgd door de test op vrijdag.
- ONGEZONDE OMGANG
- Ik heb zoveel werk te doen. Eten laat me altijd beter voelen.
- AGENDA
- Ik heb zoveel werk te doen. Als ik de lijst opschrijft, kan ik mijn tijd prioriteren.
- GEZOND OMGAAN
- Tim ondervindt angst in eenOncontroleerbare situatie.
- Tim is proberenOmgaan met een stress op een negatieve manier.
- Misschien zou ik het diner vandaag moeten overslaan.Gewichtsverlies Zou me beter kunnen voelen.
- Tim besluit zijn te organiserenSchema naarStress verlichten.
-
- Ya ontmoet me buiten
- Ben je thuis? Wil je een wandeling maken?
- OUDERS
- Mark is ervarenEen onbeheersbarestressvollesituatie.
- Waarom vechten ze altijd?
- HoewelgewichtsverliesMisschien niet het probleem oplossen, Mark voelt alsof hij iets kan beheersen via een negatief beheersysteem.
- Mark kiest voor een gezondere coping vaardigheid doorsocialiserenmet vrienden.
- . . .
- Koel, Wees in een min
- SPORT-
- Nee nee nee nee Dat is alles mis! Begin vanaf de top.
- Ik ga ontbijt en lunch overslaan, zodat ik beter in staat ben.
- Oefening baart kunst. Ik kan dit doen!
- Lisa voelt hoge angst in een oncontroleerbare situatie van haar coach.
- Lisa stelt voor dat een negatieve coping vaardigheid haar zal helpen om de druk te behandelen.
- Lisa richt zich op haar vaardigheden in plaats van haar fouten en probeert opnieuw te presteren.
Ustvarjenih več kot 30 milijonov snemalnih knjig