ED ve Başa Çıkma
Snemalna Knjiga Opis
Yeme Bozuklukları ve Başa Çıkma Stratejileri
Snemalna Knjiga Besedilo
- OKUL
- KONTROL EDİLEMEYEN STRESÖR
- CUMARTESİNDE TEST İncelemeyi Perşembe günü inceleyin
- Kitap raporu Salı günü dolacak. Quiz ve inceleme Çarşamba ve Perşembe günleri yapılacak ve ardından Cuma günü yapılan test yapılacak.
- SAĞLIKSIZ BAŞ ETME
- Yapacak çok işim var. Yemek her zaman beni daha iyi hissettirir.
- GÜNDEM
- Yapacak çok işim var. Listeyi yazarsam, zamanımı öncelikli hale getirebilirim.
- SAĞLIKLI BAŞA ÇIKMA
- Tim bir endişe yaşıyor veKontrol edilemeyen durum.
- Tim teşebbüsOlumsuz bir şekilde bir stresle baş etmek.
- Belki bugün yemeği atlamalıyım.Kilo Kaybı Kendimi daha iyi hissettiririm.
- Tim, onun örgütlenmesine karar verir.ProgramlamakStres rahatlat.
-
- Ya dışarıda buluş
- Evde misin? Yürüyüşe çıkmak ister misin?
- EBEVEYN
- Mark is yaşandığıKontrol edilemezstreslidurum.
- Neden hep savaşıyorlar?
- Buna rağmenkilo kaybıMark, sorunu çözemez, Mark bir negatif başa çıkma mekanizması yoluyla bir şeyleri kontrol edebileceğini düşünüyor.
- Mark, tarafından daha sağlıklı başa çıkma becerisi seçer.sosyalleşmearkadaşlarla.
- . . .
- Sakin Olun, bir Dakika İçinde Çıkın
- SPOR DALLARI
- Hayır, hayır, hayır, hayır. Hepsi yanlış! Üstten başlayın.
- Kahvaltı ve öğle yemeğinden atlayacağım böylece daha iyi duruma gelebilirim.
- Pratik yapmak mükemmelleştirir. Bunu yapabilirim!
- Lisa, koçundan kontrol edilemeyen bir durumdan dolayı büyük endişe duyar.
- Lisa negatif başa çıkma becerisinin baskı ile baş etmesine yardımcı olacağını düşünüyor.
- Lisa, hatalarından ziyade yeteneklerine odaklanır ve tekrar gerçekleştirmeye çalışır.
Ustvarjenih več kot 30 milijonov snemalnih knjig