Att komma ur ett ohälsosamt förhållande är svårt och potentiellt farligt. Det kan vara det bästa, men svåraste beslutet någon måste fatta. Ett offer kan manipuleras så att det känner att det inte finns något problem eller att det är deras eget fel. Det verkar uppenbart att någon på utsidan letar efter offret för att komma ut, men offret kan fortfarande hålla fast vid känslor från smekmånadsscenen.
När de väljer att avsluta förhållandet är det viktigt att ha en säkerhetsplan på plats. Några steg som bör vidtas är: att inte göra det ensam, ha en mobiltelefon runt, inte vrida angriparen ytterligare än som behövs för att avsluta förhållandet, berätta för en betrodd vuxen och ställa in en tidsbegränsning för konversationen för att begränsa möjlig manipulation från angripare.
I den här aktiviteten kommer eleverna att skapa en storyboard som identifierar tre säkra och osäkra uppdelningstekniker. Detta kan ändras till en lägre nivå genom att skapa flera scener och låta eleverna identifiera rätt steg. Se till att varje storyboard skapat av eleverna är lämpligt för skolan eftersom dessa ämnen potentiellt kan utlösa andra.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Skapa en storyboard som visar tre säkra sätt att avsluta en ohälsosam relation och jämföra dem med tre osäkra sätt.
Ge eleverna verktyg att känna igen varningstecken och erbjuda stöd till klasskamrater som kan ha det svårt. Att lära elever säkra sätt att hjälpa en vän skapar ett mer omtänksamt och vaksamt klassrumssamhälle.
Uppmuntra elever att dela exempel och ställa frågor om varningsflaggor i relationer. Öppna samtal hjälper alla att förstå vad man ska vara uppmärksam på och minskar stigmatisering kring att söka hjälp.
Visa sätt att starta försiktiga samtal med hjälp av icke-dömande språk. Att öva på fraser som “Jag har märkt att du verkar ledsen på sistone — vill du prata om det?” ger eleverna praktiska verktyg för att nå ut.
Förklara vikten av söka vuxenstöd och inte hantera svåra situationer ensam. Ge elever en lista över rådgivare, lärare eller hotline som de kan dela med en i behov.
Påminn elever att prioritera sin egen säkerhet och inte utsätta sig för risk när de hjälper andra. Lär dem att sätta gränser och alltid involvera vuxna när situationer känns otrygga eller överväldigande.
Säkra sätt att avsluta ett ohälsosamt förhållande inkluderar att berätta för en betrodd vuxen, planera samtalet på en offentlig eller säker plats, ha en mobiltelefon i närheten, sätta en tidsgräns för att undvika manipulation och inte avsluta relationen ensam. Dessa steg hjälper till att minska risken och ger nödvändig stöd.
Elever kan använda en storyboard-aktivitet för att jämföra säkra separationsstrategier—som att söka stöd och planera för att avsluta—med osäkra metoder som att konfrontera personen ensam eller eskalera konflikten. Denna visuella metod hjälper till att tydliggöra skillnaden och öka medvetenheten om hälsosamma val.
En relationell säkerhetsplan är en personlig uppsättning steg som tonåringar kan följa när de avslutar ett ohälsosamt förhållande. Den inkluderar att förbereda stödsystem, identifiera säkra platser, ha kommunikationsenheter och informera en betrodd vuxen för att säkerställa säkerheten under separationen.
Att ha stöd hjälper till att hålla personen säker, ger emotionell backup och kan avskräcka manipulation eller eskalering. Betrodda vuxna eller vänner kan erbjuda vägledning och ingripa om situationer blir farliga under ett breakup.
Att skapa en storyboard som illustrerar säkra och osäkra brudmetoder är en effektiv aktivitet. Det engagerar eleverna i att analysera scenarier, uppmuntrar till diskussion och hjälper dem att visualisera lämpliga steg samtidigt som det stärker social-emotionell lärande.