Vårt självkänsla utvecklas när vi växer och förändras när vi blir äldre och vi tar nya roller. Självkänsla påverkar också våra relationer med andra. Positiv eller hög självkänsla (om vi gillar vem vi är) kommer att få oss att värdera oss själva och andra. Negativ eller låg självkänsla (om vi inte gillar oss själva) kommer att göra oss tillbaka och vi kan behandla oss själva och andra dåligt. I den här aktiviteten kommer eleverna att illustrera effekterna av positiv och negativ självkänsla på beslut de kan fatta. Studenter kommer att uppmanas att förstå hur självkänsla påverkar resultatet av deras beslut.
I en ung ålder kan vår självkänsla påverka våra beslut. Om vi värdesätter och tror på oss själva kommer vi att ha större risk att ta risker och vara mer utgående. Livet handlar om att gå ut på en lem medan man väger konsekvenserna av belöningen. Om vi saknar förtroende för att ta risken, kanske vi aldrig utmanar oss själva eller andra. Att vara stillastående är inte vad vi vill att vår ungdom ska göra. Låt eleverna skapa en storyboard där de står inför ett beslut och hur självkänsla kan påverka resultatet.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Visa påverkan av självkänsla genom att skapa en jämförelse storyboard.
Bekräftelser är positiva uttalanden som hjälper elever att bygga självförtroende och självkänsla. Att börja dagen med dem kan sätta en positiv ton och uppmuntra elever att tro på sig själva.
Starta varje dag med att leda klassen i en kort bekräftelse session. Detta skapar en välkomnande, stödjande miljö från början.
Dela dina egna affirmationer och förklara hur de kan stärka självkänslan. Modellvisning visar eleverna att det är normalt och värdefullt att prata snällt om sig själva.
Låt eleverna välja uttalanden som resonerar med dem, som "Jag är en bra vän" eller "Jag kan hantera utmaningar." Personifiering gör affirmationerna mer meningsfulla och effektiva.
Publicera ett roterande urval av elevalda affirmationer på en vägg eller anslagstavla. Detta visuella minne håller positiv självprat i åtanke hela dagen.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Positiv självkänsla hjälper elever att värdesätta sig själva och andra, vilket gör dem mer självsäkra och utåtriktade. Negativ självkänsla kan få elever att dra sig tillbaka, undvika utmaningar och behandla sig själva eller andra illa, vilket påverkar deras relationer och beslut.
Självkänsla påverkar hur elever närmar sig risker och utmaningar. De med hög självkänsla är mer benägna att ta hälsosamma risker och prova nya saker, medan låg självkänsla kan leda till undvikande, missade möjligheter och mindre tillväxt.
En effektiv aktivitet är att skapa en jämförelsestoryboard där elever illustrerar utfall av val baserade på låg vs. hög självkänsla. Detta hjälper dem att visualisera hur självkänsla formar beslut och konsekvenser i verkliga scenarier.
Att förstå självkänsla hjälper elever att navigera i nya roller, bygga hälsosamma relationer och fatta positiva beslut under en kritisk utvecklingsperiod. Det stödjer emotionell tillväxt och akademisk framgång.
Tecken på låg självkänsla inkluderar tillbakadragande från kamrater, ovilja att delta, negativ självsnack, undvikande av utmaningar och dålig behandling av sig själv eller andra. Lärare kan se efter dessa beteenden för att ge stöd.