Cyklen med usunde forhold er et vigtigt begreb, som studerende skal forstå, når de taler om sunde forhold. Hvert forhold er unikt, og det kan være svært at sammenligne hinanden, men når der er misbrug eller usunde aspekter, er der normalt et mønster. Dette mønster, eller cyklus, kan starte med bryllupsrejse-fasen , fortsætte i spændingsbygningsfasen , bevæge sig ind i eksplosionsfasen og endelig gå ind i bryllupsrejse-fasen igen, fortsætte cyklussen. Denne cyklus behøver ikke at være et romantisk forhold; venner og familie kan gennemgå denne cyklus og har svært ved at komme ud.
At komme ud af et usundt forhold er farligt og hårdt. Det første trin er at anerkende cyklussen for usunde forhold. Efter at have undervist i emnerne, lad eleverne oprette et storyboard, der følger cyklussen for et usundt forhold. Overvåg elevernes kreationer for upassende indhold. Studerende skal ikke bruge sig selv eller andre kammerater som ofre eller angribere. Hvis det er nødvendigt, kan de bruge de meget ekspressive, men mindre realistiske Stickies snarere end de almindelige Storyboard That figurer.
Alt ser ud til at gå godt uden problemer eller kampe i bryllupsrejse-fasen. Der kan være undskyldninger, givne gaver eller løfter, der fremsættes for at bevare facaden på et lykkeligt forhold. Dette er en periode, hvor misbrugerne bruger for at manipulere offeret til at tro, at alt er i orden - eller vil være igen.
Spændingsopbygningsfasen er, når aggressoren ser ud til at blive agiteret over små ting, ofte råber, kæmper eller kontrollerer dele af forholdet. Denne fase er, hvor mange røde flag forekommer.
Eksplosionsfasen er, hvor angrebet finder sted. Der kan være forskellige eksempler på udbrud af trusler, følelsesmæssigt og verbalt misbrug, endda fysisk misbrug. Efter eksplosionen er der ofte en undskyldning og manipulation af bryllupsrejse-fasen for at holde offeret købe ind i forholdet.
(Disse instruktioner kan tilpasses fuldstændigt. Når du har klikket på "Kopiér aktivitet", skal du opdatere instruktionerne på fanen Rediger i opgaven.)
Opret et storyboard, der viser den usunde forholdscyklus. Brug forskellige eksempelforhold for hver celle.
Skab et støttende miljø ved at etablere klare grundregler for respektfuld lytning og deling. Dette hjælper eleverne med at føle sig sikre og værdsatte under følsomme samtaler.
Udlever små sedler eller brug digitale værktøjer hvor elever kan anonymt indsende spørgsmål eller bekymringer om usunde forhold. Dette fremmer ægte deltagelse uden frygt for dom.
Præsenter relaterbare, hypotetiske situationer der afspejler faserne i den usunde forholdscyklus. Spørg eleverne, hvordan de måske ville reagere eller hvordan støtten kan se ud i hver fase.
Undervis eleverne i at lytte uden at afbryde og at svare med empati. Rollespil scenarier for at styrke disse færdigheder og hjælpe eleverne med at udvikle støttende kommunikationsstrategier.
Del information om skolens rådgivere, hjælpelinjer og sikre voksne som elever kan henvende sig til for hjælp. Fremhæv fortrolighed og vigtigheden af at søge støtte, når det er nødvendigt.
Den cyklus af et usundt forhold er et gentagende mønster med faser som honeymoon-fasen, spændingsopbygning, eksplosion og derefter tilbage til honeymoon-fasen. At genkende denne cyklus hjælper med at identificere misbrug eller usunde adfærdsmønstre i ethvert forhold, ikke kun romantiske.
For at undervise elever om cyklussen i et usundt forhold introducer hver fase med eksempler, og få derefter eleverne til at lave en storyboard, der illustrerer hver fase med skoleegnet scenarier. Denne aktivitet fremmer forståelse og sikker diskussion om emnet.
De vigtigste faser i cyklussen af et usundt forhold er: 1) Honeymoon-fasen, 2) Spændingsopbygning, 3) Eksplosion, og derefter gentages cyklussen. Hver fase har karakteristiske adfærdsmønstre og advarselstegn.
At genkende cyklussen hjælper elever med at identificere faresignaler, forstå mønstre af misbrug og vide, hvornår de skal søge hjælp. Det giver dem mulighed for at træffe sundere valg i relationer og støtte andre.
Elever kan sikkert illustrere cyklussen ved at bruge fiktive karakterer, Sticky notes eller generiske scenarier i stedet for rigtige klassekammerater. Dette holder aktiviteterne passende og behagelige for alle.