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Wellness-Bereiche

Wenn wir über die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person nachdenken, denken wir meist nur an die körperliche Gesundheit. Während die körperliche Gesundheit wichtig ist, gibt es vier weitere wichtige Aspekte zu berücksichtigen: soziale, spirituelle, intellektuelle und emotionale. Diese fallen alle unter den Oberbegriff „Wellness“. Wenn einer dieser Aspekte übersehen wird, kann es zu langfristigen Auswirkungen kommen, die die Entwicklung der Schüler behindern. Die folgenden Aktivitäten behandeln, simulieren und analysieren das persönliche Wohlbefinden. Einige Ihrer Schüler haben möglicherweise mit sensiblen oder traumatischen Problemen zu kämpfen. Es ist wichtig, sich dieser Einheit mit Feingefühl, Sensibilität und Professionalität zu nähern.


Schüleraktivitäten für Bereiche des Wellness



Hintergrund für Wellnesslehrer

Gesunde Schüler zu haben ist ein Balanceakt. Wenn ein Schüler einem Wellness-Bereich Vorrang vor den anderen einräumt, schafft er während einer kritischen Entwicklungszeit unbeabsichtigt eine potenziell ungesunde Umgebung. Soziales Wohlbefinden ist normalerweise ein großer Schwerpunkt für Mittel- und Oberstufenschüler. Wenn sich die Schüler ausschließlich auf die soziale Gesundheit konzentrieren, können andere Bereiche fallen. Sie opfern möglicherweise intellektuelle Wachstumschancen, um ihr soziales Leben aufrechtzuerhalten. Diese Entscheidungen mögen zu diesem Zeitpunkt unbedeutend erscheinen, aber wenn man einem Bereich langfristig einen hohen Stellenwert einräumt, kann dies zu einem unverhältnismäßigen Wohlbefinden führen.

Die Rolle eines Lehrers besteht darin, die vielfältigen Wellness-Bereiche unserer Schüler zu stimulieren. Unsere Prioritäten können auf intellektuelles Wohlbefinden ausgerichtet sein, insbesondere in einem bestimmten Thema. Sich auf die Bedeutung dieses Bereichs zu konzentrieren, ist nicht fehl am Platz, da sich die Schüler oft darauf verlassen, dass die Lehrer ihre einzige Quelle intellektueller Anregungen sind. Ein Schüler, der mit emotionalem Wohlbefinden zu kämpfen hat, kann jedoch Schwierigkeiten haben, intellektuelles Wohlbefinden zu erreichen. Die Vermittlung der Anerkennung verschiedener Aspekte ist ein entscheidender Schritt, um ein Gleichgewicht zu erreichen, und es ist ebenso wichtig, den Schülern die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, um dieses Gleichgewicht zu erhalten.

Grundlegende Fragen für Wellness

  1. Was ist Wellness?
  2. Was sind die fünf Aspekte von Wellness?
  3. Wie kann sich ein niedriges Wohlbefinden auf eine Person auswirken?
  4. Wie können wir ein gesundes Gleichgewicht erkennen und darauf hinarbeiten?

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