Esta actividad es un seguimiento de la actividad de autorreflexión. En esta, los estudiantes crearán imágenes que muestren cómo mejorarán o mantendrán las áreas de bienestar que identificaron en la actividad anterior. Haga que los estudiantes copien su historia anterior. Mantendrán solo su gráfico circular y eliminarán todo el arte en los siguientes. Los estudiantes también agregarán una cuarta celda a esta historia. Las tres celdas vacías permitirán a cada alumno visualizar cómo mejorarán su bienestar.
Al completar este ejercicio, los estudiantes tendrán visualizaciones de lo que deben hacer, que a menudo es el primer paso para establecer metas. Los estudiantes pueden mirar hacia atrás en este guión gráfico en una fecha posterior para ver si han seguido con su plan y si está ayudando o no.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Use el guión gráfico de su última tarea y cree imágenes que muestren cómo mejorará los niveles bajos de bienestar.
Fomenta que los estudiantes revisen su bienestar regularmente comenzando cada semana con una breve discusión o reflexión por escrito. Las revisiones consistentes ayudan a desarrollar la autoconciencia y muestran a los estudiantes que el bienestar es una prioridad en tu aula.
Comparte tus propias metas sencillas de bienestar con la clase para crear un espacio seguro donde los estudiantes puedan abrirse. Modelar vulnerabilidad facilita que los estudiantes hablen sobre sus propias metas y desafíos.
Empareja a los estudiantes para intercambiar y discutir sus pizarras de historias de bienestar. La retroalimentación entre pares puede inspirar nuevas ideas y brindar ánimo, haciendo que el proceso sea más colaborativo y de apoyo.
Crea un tablón de anuncios o una pantalla digital dedicada para que los estudiantes muestren sus pizarras de historias de bienestar. Recordatorios visibles mantienen los objetivos de bienestar en la mente y celebran los avances juntos como clase.
Programa sesiones mensuales o trimestrales para que los estudiantes revisen sus pizarras y reflexionen sobre su crecimiento. La reflexión regular ayuda a los estudiantes a reconocer mejoras y ajustar sus planes según sea necesario.
Una actividad de historia visual de bienestar ayuda a los estudiantes a planificar visualmente cómo mejorar o mantener diferentes áreas de su bienestar personal. Al crear imágenes y etiquetar cada sección, los estudiantes establecen metas claras y hacen un seguimiento de su progreso con el tiempo.
Anime a los estudiantes a copiar su historia visual de bienestar anterior, mantener solo el gráfico circular en la primera celda y agregar tres celdas nuevas. En cada nueva celda, los estudiantes crean un plan visual para mejorar áreas específicas de bienestar que hayan identificado como necesitadas de crecimiento.
Visualizar los objetivos de bienestar ayuda a los estudiantes a aclarar sus intenciones, establecer pasos accionables y mantenerse motivados. También les permite reflexionar posteriormente sobre su progreso y éxito en mejorar su bienestar.
Las áreas de bienestar comunes incluyen la salud física, el bienestar emocional, las conexiones sociales y el crecimiento intelectual. Los estudiantes pueden elegir las áreas que sean más relevantes para sus propias necesidades de bienestar para su actividad de historia visual.
La mejor estructura es que los estudiantes reflexionen sobre su bienestar, utilicen un gráfico circular para identificar fortalezas y debilidades, y luego creen imágenes que muestren cómo planean mejorar tres áreas específicas. Este enfoque es atractivo y apoya las habilidades de establecimiento de metas.