Al establecer metas o reflexionar sobre su crecimiento, es útil que los estudiantes tengan algo para referirse al lugar donde registraron un momento en el tiempo. Esta hoja de trabajo está diseñada para dar a los estudiantes un espacio para escribir realmente parte de la información que identificaron en otras actividades en este plan de lección (aunque se puede usar de forma independiente) y establecer metas para ellos mismos. Reserve un tiempo para que los estudiantes verifiquen cómo les va después de tres o seis meses, y vea si necesitan cambiar algo más. Si es necesario, ajuste el período de tiempo para los planes de su unidad o año escolar, pero los estudiantes deben verificar sus metas al menos una vez durante el año.
Al hacer clic en "Usar esta tarea", la hoja de trabajo se copiará en su cuenta de maestro. Siéntase libre de personalizar las instrucciones, preguntas o imágenes para su clase en particular, ¡e imprima la hoja de trabajo para distribuir!
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Student Instructions
Anima a los estudiantes a compartir sus metas de bienestar y avances en pequeños grupos o parejas. Las discusiones entre pares ayudan a los estudiantes a reflexionar, obtener apoyo y generar nuevas ideas para mejorar.
Explica las expectativas para escuchar respetuosamente, confidencialidad y retroalimentación positiva para que todos los estudiantes se sientan seguros al compartir sus metas y desafíos.
Mezcla a los estudiantes intencionadamente para promover perspectivas diversas y fomentar la participación inclusiva durante las conversaciones sobre bienestar.
Ofrece preguntas específicas como, "¿Qué pequeño paso tomaste esta semana hacia tu meta?" o "¿Qué desafío superaste?" para mantener las conversaciones enfocadas y significativas.
Circula por el aula, ofreciendo ánimo, aclarando expectativas y ayudando a los grupos a mantenerse en el tema. La presencia positiva del maestro aumenta el compromiso.
Invita a los voluntarios a compartir ideas o estrategias de sus discusiones. Celebrar avances y motivar a los estudiantes a seguir apoyándose en su camino de bienestar.
An Areas of Wellness worksheet is a tool that helps students identify and set goals in key aspects of their well-being, such as physical, emotional, and social health. Teachers can use it to encourage reflection, goal-setting, and personal growth in students, either as a standalone activity or as part of a larger wellness lesson plan.
To integrate the Areas of Wellness worksheet, introduce it after a class discussion on wellness topics. Guide students to select three areas to focus on, describe their goals, and plan follow-up check-ins. Customize the worksheet as needed and schedule regular reflection points throughout the school year.
The best way is for students to record their initial goals, then revisit the worksheet after three and six months to reflect on their progress. Encourage honest notes about successes and challenges, and allow students to adjust goals as needed for continued growth.
Yes, you can customize the worksheet's instructions, questions, or images to fit different grade levels or subject areas. This flexibility makes it suitable for grades 6–12 and allows for adaptation to your classroom's unique needs.
Setting and revisiting wellness goals helps students develop self-awareness, resilience, and responsibility for their well-being. Regular check-ins let them assess growth, make adjustments, and build lifelong habits that support overall success.