A veces, podemos ser demasiado críticos con nosotros mismos. Podemos insistir en nuestras imperfecciones, olvidando las buenas cualidades ya existentes. Esta actividad hará que los estudiantes hagan afirmaciones positivas por sí mismos . Al crear cinco o más afirmaciones, los estudiantes tendrán que pensar en algo más que las características de la superficie.
Es posible que los estudiantes tengan problemas para enumerar cinco cosas buenas sobre sí mismos. Esta es una realidad preocupante, pero es exactamente la razón por la cual es importante cubrir este tema. No debería ser difícil hablar positivamente sobre ti. Si un estudiante tiene dificultades, una buena idea es decirle lo que le gusta de él como estudiante (participación en clase, buen oyente, trabajador, etc.). ¡También se debe alentar a los estudiantes a pensar en sus pasatiempos y por qué se quedan con ellos!
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Demuestre su comprensión del concepto de sí mismo positivo creando cinco o más afirmaciones positivas para usted en un guión gráfico.
Fomente un ambiente seguro comenzando con una discusión grupal sobre qué son las afirmaciones y por qué importan. Anime a los estudiantes a compartir ejemplos y a pensar en beneficios juntos para generar confianza y comodidad.
Demuestre cómo hacer afirmaciones compartiendo sus propios ejemplos en voz alta. Muestre vulnerabilidad y positividad para que los estudiantes vean que es normal celebrarse a sí mismos.
Guíe a los estudiantes para que utilicen rasgos o intereses personales específicos en sus afirmaciones. Recuerde que las afirmaciones son más poderosas cuando reflejan fortalezas y valores individuales.
Incorpore afirmaciones en las reuniones matutinas o transiciones haciendo que los estudiantes lean o compartan una en voz alta. La repetición ayuda a que estos mensajes positivos se conviertan en hábitos.
Invite a los estudiantes a discutir cómo las afirmaciones afectan su mentalidad y autoestima después de una semana. Escuche los cambios en la confianza y anime a su uso continuo.
Las afirmaciones positivas para los estudiantes son declaraciones alentadoras que los estudiantes dicen o escriben sobre sí mismos para aumentar su autoestima y confianza en sí mismos. Ejemplos incluyen "Soy un trabajador arduo" o "Soy un buen amigo". Estas ayudan a los estudiantes a centrarse en sus fortalezas y a construir un concepto positivo de sí mismos.
Para enseñar afirmaciones positivas, comienza discutiendo qué son las afirmaciones y por qué son importantes. Guía a los estudiantes para crear cinco o más afirmaciones sobre sí mismos, fomenta la autorreflexión y apoya a quienes tengan dificultades compartiendo observaciones positivas sobre ellos. Las actividades visuales, como guiones gráficos, pueden hacer que el proceso sea más atractivo.
Algunos estudiantes pueden encontrar difícil enumerar rasgos positivos debido a baja autoestima, experiencias negativas pasadas o tendencia a centrarse en imperfecciones. Fomentar un entorno de apoyo y resaltar sus fortalezas únicas puede ayudarlos a reconocer su valor.
Una actividad rápida para la autoestima consiste en pedir a los estudiantes que creen cinco afirmaciones positivas sobre sí mismos, usando imágenes y breves comentarios en un guion gráfico. Esto fomenta la autorreflexión y les ayuda a concentrarse en sus fortalezas de manera atractiva.
Las afirmaciones positivas apoyan el aprendizaje socioemocional promoviendo la autoconciencia, la resiliencia y una imagen positiva de uno mismo. Practicar afirmaciones ayuda a los estudiantes a reconocer sus fortalezas y manejar los desafíos con una mentalidad de crecimiento.