Vivre la peur ou l’anxiété quand il s’agit d’atteindre un objectif est naturel. Parfois, nous devons prendre des risques tout en pesant les lourdes conséquences d’un échec. Se préparer le plus possible est un bon moyen de réduire le stress lié à l’approche des tâches. Les étudiants peuvent être angoissés lors des tests un bon moyen de réduire ce stress est d'étudier et de réviser.
Dans cette activité, demandez aux élèves de créer ou de recréer un objectif à long terme ou à moyen terme, puis de lancer un brainstorming sur un obstacle auquel ils peuvent être confrontés pour atteindre cet objectif . Un exemple pourrait être un travail. Pour obtenir un emploi, vous devez passer un entretien. Cela peut être une situation de stress élevé, en particulier pour les inexpérimentés. Pratiquer des questions d'entretien avec une personne plus expérimentée peut réduire le stress et l'anxiété associés à un entretien.
Un excellent moyen de modifier cette activité serait d'ajouter un composant "think-pair-share". Demandez aux élèves de remplir les deux premières cellules (objectif et obstacle), puis de changer de station ou d’ordinateur avec leur partenaire et de demander aux élèves de se conseiller mutuellement pour atteindre leurs objectifs. Cela aidera à la collaboration et à la pensée critique.
(Ces instructions sont entièrement personnalisables. Après avoir cliqué sur "Copier l'activité", mettez à jour les instructions dans l'onglet Modifier du devoir.)
Créez une représentation visuelle des obstacles possibles sur votre chemin tout en essayant d'atteindre votre objectif, y compris des moyens de les surmonter.