अस्वस्थ रिश्ते शुरू में उस तरह से शुरू नहीं होते हैं। यदि ऐसा होता है, तो हम उन्हें पहचान लेंगे और इससे पहले कि बहुत दूर हो जाए, रिश्ते को समाप्त कर देंगे। सामान्य रूप से परिवर्तन एक पिछली गतिविधि से चक्र में "तनाव चरण" के दौरान शुरू होते हैं। पीड़ित की सुरक्षा के लिए जल्द से जल्द लाल झंडे का पता लगाना आवश्यक है, और इसलिए दुरुपयोग के संभावित संकेतकों की पहचान करने का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।
ऐसा करने का एक सुरक्षित तरीका स्टोरीबोर्ड उदाहरण तैयार करना है। यह गतिविधि उस कौशल को विकसित करने में मदद कर सकती है जिसे वास्तविक विश्व स्थितियों पर लागू किया जा सकता है। क्या छात्र तीन अलग-अलग लाल झंडे दिखाते हुए तीन सेल स्टोरीबोर्ड बनाते हैं । कोई भी व्यक्ति पीड़ित या हमलावर हो सकता है, इसलिए छात्रों का प्रत्येक कोशिका के लिए विभिन्न स्थितियों और पात्रों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। छात्रों को अपने स्टोरीबोर्ड में सहपाठियों या दोस्तों का उपयोग करने से बचना चाहिए।
आक्रामक…
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अस्वास्थ्यकर रिश्तों में लाल झंडे के विभिन्न उदाहरण दिखाते हुए स्टोरीबोर्ड बनाएं
छात्रों को छोटी, संबंधित क्लासरूम स्थितियों को प्रस्तुत करें और उनसे कहें कि संभावित समस्याग्रस्त संकेतों की पहचान करें। कक्षा में चर्चा करें कि ये व्यवहार क्यों चिंताजनक हैं, जिससे छात्र वास्तविक जीवन के उदाहरणों पर महत्वपूर्ण सोच कौशल विकसित कर सकें।
छात्रों को प्रोत्साहित करें कि वे अपने विचार साझा करें कि दोस्ती और संबंधों में स्वस्थ सीमाएँ कैसी दिखती हैं। संवाद का मार्गदर्शन करें ताकि भ्रांतियों को स्पष्ट किया जा सके और सम्मान एवं व्यक्तिगत स्थान के महत्व को रेखांकित किया जा सके।
दिखाएँ कि कैसे चिंताएँ व्यक्त करें और सीमाएँ निर्धारित करें रोल-प्लेयिंग या स्क्रिप्ट का उपयोग करके। छात्रों को सम्मानजनक भाषा और Assertive, गैर-टकरावपूर्ण तरीकों से चेतावनी संकेतों को संबोधित करने के तरीके दिखाएँ, जिससे ये कौशल अभ्यास और स्मृति में आसान हो जाएं।
छात्रों को प्रोत्साहित करें कि वे संक्षेप में जर्नल में लिखें कि कब उन्होंने मीडिया, किताबों या अपने अनुभवों में चेतावनी संकेतों या स्वस्थ व्यवहारों को देखा है। निजी विचार प्रक्रिया को बढ़ावा दें ताकि वे पाठ को आंतरिक करें और समय के साथ पैटर्न को पहचान सकें।
उनके बारे में जानकारी साझा करें कि विश्वसनीय वयस्क और स्कूल काउंसलर हैं जो यदि छात्र संबंधों में चेतावनी संकेतों को लेकर चिंतित हैं तो मदद कर सकते हैं। गोपनीयता पर जोर दें और आवश्यक होने पर समर्थन के लिए संपर्क करने का महत्व समझाएँ।
सामान्य लाल झंडे अस्वस्थ संबंधों में शामिल हैं नियंत्रणपूर्ण व्यवहार, साथी को दोस्तों या परिवार से अलग करना, कब्ज़ा, लगातार आलोचना, अनिश्चित मूड स्विंग्स और व्यक्तिगत उपकरण या सोशल मीडिया तक पहुँच की माँगें. इन्हें जल्दी पहचानना आगे के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है।
शिक्षक छात्रों को संबंधों में लाल झंडों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं कहानियों का निर्माण, वास्तविक जीवन के परिदृश्यों पर चर्चा, और स्वस्थ व अस्वस्थ व्यवहारों पर खुली बातचीत को शामिल करके.
एक स्टोरीबोर्ड गतिविधि में छात्र विभिन्न लाल झंडों को दर्शाने वाली छवियों या दृश्यों की श्रृंखला बनाते हैं। यह दृश्य अभ्यास छात्रों को चेतावनी संकेतों को पहचानने और अपनी समझ को वास्तविक जीवन की स्थिति में लागू करने में मदद करता है।
यह महत्वपूर्ण है कि छात्र संबंधों में लाल झंडों को पहचानें ताकि वे अपनी सुरक्षा कर सकें, साथियों का समर्थन कर सकें, और अस्वस्थ गतिशीलता से बच सकें जो भावनात्मक या शारीरिक हानि कर सकती हैं।
उदाहरण में नियंत्रणकारी कार्य, अपमान, दोस्तों या परिवार से अलगाव, दूसरों पर आरोप लगाना, और निजी जानकारी तक पहुंच की मांग शामिल हैं। इन पर चर्चा करने से छात्र जल्दी ही अस्वस्थ संबंध पैटर्न का पता लगा सकते हैं और इसे हल कर सकते हैं।