संचार एक स्वस्थ संबंध के प्रमुख घटकों में से एक है। दुर्भाग्य से किशोरों के लिए, यह आमतौर पर उनका सबसे मजबूत कौशल नहीं है। छात्रों को यह सोचने में मुश्किल हो सकती है कि वे इसे कहने से पहले क्या कह रहे हैं। जो कहा जाता है उसे बदलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन किशोर को यह सिखाना कि वे क्या सोच रहे हैं, यह एक यथार्थवादी लक्ष्य है। ऐसा करने का एक तरीका 'I कथन' की शुरुआत के साथ है।
जब कोई व्यक्ति अपनी बात मनवाने की कोशिश कर रहा होता है और वक्ता कहता है कि "आप ऐसा करते रहते हैं" या "आप ऐसा कहते रहते हैं", तो यह सुनने वाले को गलत होने के लिए मजबूर करता है। श्रोता तब रक्षात्मक हो जाता है और अक्सर पीछे हट जाता है। यह संवाद करने का एक प्रभावी तरीका नहीं है। बस अपने आप से "मैं सोचता हूं ...", "मुझे लगता है ..." और "मैं चाहता हूं ..." संचार को बदलकर, श्रोता तब सुनता है कि दूसरे व्यक्ति के लिए क्या कर रहे हैं। इस गतिविधि में, छात्र I ... स्टेटमेंट्स को प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए प्रदान करेंगे। सकारात्मक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए परिदृश्य और संकल्प को पूरा किया जाना चाहिए। केवल कोशिकाएं जो छात्र बना रहे होंगे, वे I कथन हैं। जब आप "इस असाइनमेंट का उपयोग करें" पर क्लिक करते हैं, तो ऊपर दिए गए स्टोरीबोर्ड को आपके खाते में कॉपी कर लिया जाएगा, और आप इसे कॉपी कर सकते हैं और इसे छात्रों को कॉपी करने के लिए एक टेम्पलेट के रूप में जोड़ सकते हैं।
(ये निर्देश पूरी तरह से अनुकूलन योग्य हैं। "कॉपी एक्टिविटी" पर क्लिक करने के बाद, असाइनमेंट के एडिट टैब पर निर्देशों को अपडेट करें।)
आई थिंक, आई फील और आई वांट का उपयोग करके आई स्टेटमेंट्स के उदाहरणों के साथ कहानी खत्म करें।
मॉडल करें प्रभावी 'मैं वक्तव्य' का उपयोग कक्षा चर्चाओं के दौरान या संघर्ष सुलझाने में। प्रदर्शन वास्तविक उपयोग छात्रों को दिखाता है कि वे इन कौशलों को दैनिक बातचीत में कैसे लागू करें।
असाइन करें छात्रों को कक्षा या खेल के मैदान पर सामान्य तकरार में भाग लेने को औरउनसे कहें कि केवल 'मैं वक्तव्य' का उपयोग करके समस्या का समाधान करें। यह अभ्यास आत्मविश्वास और सहानुभूति बनाता है और उन्हें दोनों पक्षों का अनुभव करने की अनुमति देता है।
प्रेरित करें छात्र रुकें और बोलने से पहले अपनी भावनाओं की पहचान करें। चिंतन उन्हें सोचसमझकर शब्द चुनने में मदद करता है, जिससे रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं और गलतफहमी कम होती हैं।
प्रशंसा करें जब छात्र चर्चा या समूह कार्य में 'मैं वक्तव्य' का सही उपयोग करें। मान्यता उन्हें स्वस्थ संचार आदतों का अभ्यास जारी रखने के लिए प्रेरित करती है।
'I Statements' are phrases that help students express their feelings and needs without blaming others, such as “I think…”, “I feel…”, and “I want…”. Using 'I Statements' encourages healthy communication by making conversations less confrontational and more focused on personal feelings and solutions.
Introduce the concept of 'I Statements' through guided scenarios, then have students practice by creating their own examples using prompts like “I think”, “I feel”, and “I want”. This helps students develop self-awareness and respectful communication skills.
'I Statements' empower students to express emotions and needs clearly, reducing misunderstandings and conflicts. They are a key tool in social emotional learning because they foster empathy, active listening, and positive relationship-building among students.
Examples include: “I feel frustrated when assignments are unclear.”, “I would like more time to finish my work.”, and “I think group discussions help me understand topics better.” These statements are clear and focus on the speaker’s experiences.
'I Statements' focus on the speaker’s feelings and needs, making communication less accusatory. 'You Statements' can sound blaming, often putting the listener on the defensive. Using 'I Statements' leads to more constructive dialogue and better conflict resolution.