Önértékelésünk növekedésével fejlődik, és az öregedéssel, valamint az új szerepkörök betöltésével változik. Az önértékelés befolyásolja a másokkal fennálló kapcsolatunkat is. A pozitív vagy magas önértékelés (ha szereti azokat, akik vagyunk) arra készteti bennünket, hogy értékeljük magunkat és másokunkat. A negatív vagy alacsony önértékelés (ha nem szeretjük magunkat) visszavonultatni fog minket, és rosszul bánhatunk magunkkal és másokkal. Ebben a tevékenységben a hallgatók bemutatják a pozitív és negatív önértékelés hatásait az általuk hozott döntésekre. A hallgatókat felkérik, hogy megértsék, hogyan befolyásolja az önértékelés döntéseik eredményét.
Fiatal korban önértékelésünk befolyásolhatja döntéseinket. Ha értékeljük és hiszünk önmagunkban, akkor nagyobb valószínűséggel vállaljuk a kockázatokat és inkább távozunk. Az élet az, hogy egy végtagra megyünk, miközben mérlegeljük a juttatások következményeit. Ha nincs elég bizalom a kockázat vállalására, soha nem tehetjük ki magunkat vagy másokt. Az álló helyzetben maradás nem az, amit szeretnénk ifjúságunknak. A tanulók készítsen egy forgatókönyvet, ahol döntéssel szembesülnek, és hogyan befolyásolhatja az önértékelés az eredményt.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Mutassa be az önértékelés hatását összehasonlító forgatókönyv létrehozásával.
Megerősítések pozitív kijelentések, amelyek segítenek a diákoknak bizalmat és önértékelést építeni. A nap elkezdése velük pozitív hangnemet teremthet és ösztönözheti a diákokat, hogy higgyenek magukban.
Indítsa minden napot az osztállyal egy rövid megerősítési üléssel. Ez barátságos, Támogató környezetet teremt már a kezdetektől.
Ossza meg saját megerősítését, és magyarázza el, hogyan növelheti a önbecsülést. A modell mutatja a diákoknak, hogy természetes és értékes, ha kedvesen beszélnek magukról.
Hagyja, hogy a diákok olyan kijelentéseket válasszanak, amelyek rezonálnak velük, például „Jó barát vagyok” vagy „Képes vagyok kezelni a kihívásokat”. A személyre szabás értelmet ad a megerősítéseknek és hatékonyabbá teszi azokat.
Helyezzen el váltakozó szetteket diák által választott megerősítésekből egy falon vagy hirdetőtáblán. Ez a vizuális emlékeztető nap mint nap fenntartja a pozitív önbeszédet.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Pozitív önbecsülés segít a diákoknak értékelni önmagukat és másokat, így magabiztosabbá és nyitottabbá válhatnak. Negatív önbecsülés okozhatja, hogy a diákok visszahúzódnak, elkerülik a kihívásokat, és rosszul bánnak magukkal vagy másokkal, ami hatással van kapcsolataikra és döntéseikre.
Önbecsülés befolyásolja, hogyan közelítenek a diákok a kockázatokhoz és kihívásokhoz. Akiknek magas az önbecsülésük, nagyobb valószínűséggel vállalnak egészséges kockázatokat és próbálnak ki új dolgokat, míg az alacsony önértékelés elkerüléshez, kihagyott lehetőségekhez és kevesebb fejlődéshez vezethet.
Hatékony tevékenység lehet egy Összehasonlító storyboard készítése, ahol a diákok bemutatják a döntések eredményeit az alacsony és magas önbecsülés alapján. Ez segít nekik vizualizálni, hogyan alakítja az önértékelés a döntéseket és a következményeket való élethelyzetekben.
A önbecsülés megértése segít a diákoknak eligazodni az új szerepekben, egészséges kapcsolatok kiépítésében és pozitív döntések meghozatalában egy kritikus fejlődési időszakban. Támogatja az érzelmi növekedést és az iskolai sikereket.
Az alacsony önértékelés jelei közé tartozik a társaktól való visszahúzódás, a részvétel iránti vonakodás, negatív önkép, kihívások elkerülése, és rossz bánásmód saját magával vagy másokkal. A tanárok figyelhetnek ezekre a viselkedésekre, és támogatást nyújthatnak.