Mindig jó gyakorlat, hogy pozitív támogatást nyújtsunk. Általában könnyebb másokat kiegészíteni vagy támogatni magunk előtt. Ebben a tevékenységben a hallgatók bemutassák más módszereket, hogy valaki más önbizalmát megteremtsék, valamint a sajátjukat is. Az önbeszélgetés nagyszerű módja annak, hogy motiválja magát, és egyszerű módja annak, hogy segítsen a bizalom és az önbecsülés megteremtésében. Ösztönözni kell a hallgatókat, hogy ábrázolják a valós világbeli módszereket, amelyekkel támogathatják barátaikat és osztálytársaikat a forgatókönyvben.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Mutassa be az önértékelés hatásának megértését egy olyan forgatókönyv létrehozásával, ahol először támogatja másokat, majd támogatja magát.
Nyisson meg egy párbeszédet, és hívja meg a diákokat, hogy osszák meg ötleteiket mások és saját támogatásáról. Serkentsen tiszteletteljes hallgatást és sokféle nézőpontot, hogy mindenki értékesnek érezze magát.
Állítson fel világos elvárásokat a kedvesség és tisztelet terén az első lépés előtt. Emlékeztesse a diákokat, hogy minden hozzájárulás elfogadott, és hogy a megosztás opcionális, így csökken az aggodalom és növekszik a bizalom.
Osszon meg konkrét szituációkat, ahol valaki támogatást adott vagy kapott. Kérdezze meg a diákokat, hogyan befolyásolták ezek a cselekedetek az önértékelést, hogy mélyítse megértést és elősegítse az empátiát.
Ötleteket gyűjtsön arról, hogy a diákok milyen kifejezéseket használhatnak mások és önmaguk felmagasztalására. Írja fel ezeket a táblára, hogy az osztály hivatkozhasson rájuk storyboard készítés vagy önbeszéd gyakorlása közben.
Fejezze be a beszélgetést az egyik legjobb támogatási stratégia áttekintésével. Bátorítsa a diákokat, hogy próbáljanak ki legalább egy új módot a támogatásra saját vagy társuk számára a héten, ezzel megerősítve a tanulást.
Egyszerű módok, amellyel a diákok támogathatják egymás önértékelését közé tartozik az őszinte bókok adása, bátorítás nyújtása kihívások közepette, aktív hallgatás és egymás eredményeinek megünneplése. Ezek a kis lépések nagy változást hozhatnak egy pozitív osztálytermi környezet kialakításában.
A self-talk olyan pozitív kijelentéseket jelent, amelyeket az önmotiváció és bátorítás érdekében használunk. A diákok megtanítása arra, hogy gyakorolják a pozitív önbeszédet, segít nekik kezelni a kudarcokat, csökkenteni a negatív gondolatokat, és idővel építeni önbizalmat és önértékelést.
Storyboarding egy egyszerű módszer arra, hogy a diákokat az ön- és mások támogatására tanítsuk. A diákok jeleneteket készítenek arról, hogyan segítenek társaiknak, és gyakorolják az ön-támogatást, így az óra interaktív és könnyen érthető lesz.
A saját maguk és mások támogatásának megtanulása segít a diákoknak empátiát, ellenálló képességet és önismeretet fejleszteni. Ez támogatja a támogató osztálytermi kultúrát, és életre szóló szociális és érzelmi készségeket ad nekik.
A tanárok példát mutathatnak az affirmációkkal, beépíthetik a reflexiós tevékenységeket, és olyan kérdéseket adhatnak, mint például „Ezt meg tudom csinálni” vagy „Büszke vagyok a fáradságomra”. A következetes gyakorlás normálissá teszi az egészséges önbeszédet a diákok körében.