Creare un diario alimentare è un ottimo modo per gli studenti di pensare alla propria dieta e di farli pensare visivamente a ciò che rende una dieta equilibrata e sana. Utilizzando una tabella, gli studenti creeranno registri alimentari chiari e concisi che illustrano ciò che hanno mangiato nel corso di due giorni. Oltre a utilizzare Photos for Class e i prodotti alimentari su Storyboard That, gli studenti possono anche fotografare il proprio cibo per due giorni e caricare queste immagini in Storyboard That.
Per allungare alcuni dei tuoi studenti più avanzati, chiedi agli studenti di decidere se il registro rappresenta o meno una dieta sana ed equilibrata. Quindi invita gli studenti a suggerire modi per migliorare la loro dieta, potenzialmente in coppia o in piccoli gruppi.
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Crea un diario alimentare usando un grafico su Storyboard That per tenere traccia del cibo che hai mangiato in due giorni.
Guidare gli studenti a condividere i loro diari alimentari in piccoli gruppi o con tutta la classe. Incoraggia l'ascolto rispettoso e una conversazione aperta mentre discutono delle loro voci e riflettono sulle loro scelte.
Chiedi agli studenti di ricercare tendenze nei loro diari alimentari, come cibi ripetuti o pasti saltati. Discuti di come questi schemi potrebbero influenzare la loro salute e i livelli di energia.
Mostra come confrontare le voci del diario alimentare con una visualizzazione dei gruppi alimentari o un piatto bilanciato. Aiuta gli studenti a individuare i gruppi mancanti e a pensare a sostituzioni più sane.
Fai sì che ogni studente scegli un obiettivo semplice per la settimana successiva, come aggiungere un frutto alla colazione. Spiega che piccoli cambiamenti fanno una grande differenza nel tempo.
Inizia facendo creare agli studenti un diagramma di registro alimentare con righe per colazione, pranzo, cena e spuntini, e colonne per due giorni. Gli studenti possono aggiungere foto o disegni di ciò che mangiano e scrivere brevi descrizioni. Questo rende il diario alimentare interattivo e visivo per gli studenti delle elementari.
Usare un diario alimentare basato su un diagramma è il metodo più efficace. Gli studenti registrano i pasti di ogni parte della giornata in due giorni, aggiungendo immagini e brevi descrizioni. Strumenti digitali come Storyboard That o Photos for Class rendono facile e coinvolgente il monitoraggio.
Incoraggia gli studenti a rivedere il loro diario alimentare e verificare se hanno incluso tutti i gruppi alimentari. Chiedi loro di discutere in coppia o in gruppi se la loro dieta è equilibrata e di proporre miglioramenti per abitudini alimentari più sane.
Gli studenti possono usare Storyboard That per organizzare i loro diari alimentari, caricare le proprie foto o cercare immagini di cibi usando Photos for Class. Queste piattaforme facilitano l'aggiunta di elementi visivi e descrizioni.
Per studenti avanzati, chiedi loro di valutare se il loro diario alimentare mostra una dieta equilibrata e di suggerire modi per migliorare le loro abitudini alimentari. Possono collaborare in piccoli gruppi per condividere idee e riflettere sulle scelte nutrizionali.