Ja kāds nesaņem to, ko izvirzījuši sasniegt, viņš var satraukties un padoties. Mēs nevēlamies, lai mūsu studenti pazemina viņu pašpārliecinātību, mēģinot sasniegt mērķi. Lai palīdzētu viņiem ar perspektīvu, atgādiniet studentiem, ka ir daudz lietu, ko viņi nevar kontrolēt. Piemēram, studenti nevar kontrolēt, kas būs viņu pārbaudījumā. Ceļš uz labu atzīmi ir pievērst uzmanību klasē, veikt savus uzdevumus un mācīties. Kad studenti dara visu iespējamo, viņiem jāspēj sasniegt daudz savu mērķu. Šajā nodarbībā studenti kontrolēs un nekontrolēs savus mērķus . Ar to viņi varēs labāk veidot rīcības plānu, kā sasniegt izvirzītos mērķus.
(Šīs instrukcijas ir pilnībā pielāgojamas. Pēc noklikšķināšanas uz "Kopēt darbību" atjauniniet norādījumus uzdevuma cilnē Rediģēt.)
Izveidojiet savu mērķu kontrolējamu un nekontrolējamu aspektu vizuālu atveidojumu.
Iesaistiet skolēnus kopīgas diskusijas vadīšanā par faktoriem, kuriem viņi var un kuriem nevar kontrolēt attiecībā uz saviem mērķiem. Izmantojiet reālus piemērus, lai palīdzētu viņiem saistīt un kritiski domāt par saviem pieredzes gadījumiem.
Aiciniet skolēnus dalīties ar piemēriem par lietām, kuras viņi mēģināja kontrolēt, bet nespēja, un lietām, kuras viņiem izdevās veiksmīgi pārvaldīt. Pierakstiet tos uz tāfeles, lai vizualizētu atšķirības un veicinātu sarunu.
Aiciniet skolēnus apdomāt, kā viņi jūtas, saskaroties ar nekontrolējamiem gadījumiem. Uzsvērt coping stratēģijas un uzsvērt izturību, lai palīdzētu viņiem veidot pārliecību.
Atgādiniet skolēniem, ka enerģijas ieguldīšana tajā, ko viņi kontrolē, noved pie progresu. Veiciniet reālistisku rīcības soļu noteikšanu, balstoties uz šiem ieskatiem.
Studenti var kontrolēt savu pūliņu, mācību ieradumus un to, kā viņi pārvalda savu laiku. Viņi nevar kontrolēt testā parādītos jautājumus vai negaidītus notikumus. Šī izpratne palīdz studentiem koncentrēties uz rīcībām, kuras viņi var veikt, lai sasniegtu savus mērķus.
Skolotāji var vadīt studentus domāt par mērķiem, uzskaitīt, ko viņi var un ko nevar kontrolēt, un izveidot vizuālos organizatorus. Šī aktivitāte veicina apziņu un palīdz studentiem izstrādāt reālistiskus, rīcībspējīgus plānus.
Saprašana par šo atšķirību paaugstina studentu pašpārliecinātību, samazina frustrāciju un veicina neatlaidību, palīdzot viņiem koncentrēties uz rīcībām, kas ir viņu kontrolē, nevis uz ārējiem faktoriem.
Lūdziet studentiem uzrakstīt personīgos mērķus, uzskaitīt katru mērķi un izveidot vizuālus attēlus, kas parāda, ko viņi var un ko nevar kontrolēt. Izmantojiet apraksta lodziņus īsiem skaidrojumiem. Tas padara mācību interaktīvu un praktisku.
Vidusskolēniem būtu jādefinē savs mērķis, jāidentificē kontrolējami soļi (piemēram, mācīties vai lūgt palīdzību), jāatzīst nedomājams elementi un jākoncentrējas uz soļiem, kurus viņi var veikt paši.