Vrees en Roadblocks

Angst of angst ervaren als het gaat om het bereiken van een doel is natuurlijk. Soms moeten we een risico nemen terwijl we de ontmoedigende gevolgen van mislukking afwegen. Jezelf zoveel mogelijk voorbereiden is een goede manier om stress te verlichten bij het naderen van taken. Studenten kunnen geconfronteerd worden met angst als het gaat om testen; een goede manier om die stress te verminderen is door te studeren en te evalueren.

Laat studenten bij deze activiteit een langetermijn- of middellange afstandsdoel creëren of herscheppen en dan brainstormen over een obstakel waarmee ze kunnen worden geconfronteerd om dat doel te bereiken . Een voorbeeld zou een baan kunnen zijn. Om een baan te krijgen, moet je daarvoor een sollicitatiegesprek voeren. Dit kan een stressvolle situatie zijn, vooral voor onervaren mensen. Het oefenen van interviewvragen met een meer ervaren persoon kan de stress en angst verminderen die gepaard gaan met een interview.

Een geweldige manier om deze activiteit te wijzigen, is door een component "denk-paar-delen" toe te voegen. Laat de studenten de eerste twee cellen invullen (doel en obstakel), schakel dan van station of computer met hun partner en laat de studenten elkaar adviseren om hun doelen te bereiken. Dit helpt bij samenwerking en kritisch denken.

Instructies voor studenten

Creëer een visuele weergave van mogelijke obstakels terwijl u probeert uw doel te bereiken, inclusief manieren om ze te overwinnen.

1. Klik op "Start opdracht".
2. Na brainstormen over een doel op korte, middellange of lange termijn, maakt u er een visual van in de eerste cel inclusief titels en een korte beschrijving.
3. Maak vervolgens een foto van een obstakel dat u kunt tegenkomen wanneer u naar uw doel toe werkt, met een titel en een beschrijving.
4. Maak in je laatste cel een beeld van hoe je die angst, wegversperring of obstakel kunt overwinnen. Titel die cel en voeg een korte beschrijving toe.
5. Sla de opdracht op en verzend deze.