Selvtilliten vår utvikler seg når vi vokser og endres når vi blir eldre og vi tar på oss nye roller. Selvfølelse påvirker også våre forhold til andre. Positiv eller høy selvtillit (hvis vi liker den vi er) vil gjøre at vi verdsetter oss selv og andre. Negativ eller lav selvtillit (hvis vi ikke liker oss selv) vil gjøre oss tilbaketrukket, og vi kan behandle oss selv og andre dårlig. I denne aktiviteten vil studentene illustrere effektene av positiv og negativ selvtillit på beslutninger de kan ta. Studentene blir bedt om å forstå hvordan selvtillit påvirker resultatene av beslutningene deres.
I ung alder kan vår selvtillit påvirke beslutningene våre. Hvis vi verdsetter og tror på oss selv, vil vi ha større sannsynlighet for å ta risiko og være mer utadvendte. Livet handler om å gå ut på en lem mens man veier konsekvensene av fordelene. Hvis vi mangler selvtillit til å ta på oss risikoen, kan vi aldri utfordre oss selv eller andre. Forbli stillestående er ikke det vi vil at ungdommene våre skal gjøre. La elevene lage et storyboard der de blir møtt med en beslutning og hvordan selvtillit kan påvirke resultatet.
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Vis virkningen av selvtillit ved å lage en sammenligning storyboard.
Bekreftelser er positive uttalelser som hjelper elever å bygge selvtillit og selvfølelse. Å starte dagen med dem kan sette en positiv tone og oppmuntre elever til å tro på seg selv.
Begynn hver dag med å lede klassen gjennom en kort bekreftelsesøkt. Dette skaper et imøtekommende, støttende miljø fra starten av.
Del dine egne bekreftelser og forklar hvordan de kan styrke selvfølelsen. Modellering viser elever at det er normalt og verdifullt å snakke vennlig om seg selv.
La elever velge utsagn som resonerer med dem, som "Jeg er en god venn" eller "Jeg kan håndtere utfordringer." Personifisering gjør bekreftelsene mer meningsfulle og effektive.
Publiser en roterende samling av elevervalgte bekreftelser på en vegg eller oppslagstavle. Denne visuelle påminnelsen holder positiv selvsnakk i tankene hele dagen.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Positiv selvfølelse hjelper elever med å verdsette seg selv og andre, noe som gjør dem mer selvsikre og utadvendte. Negativ selvfølelse kan føre til at elever trekker seg tilbake, unngår utfordringer og behandler seg selv eller andre dårlig, noe som påvirker relasjonene og beslutningene deres.
Selvfølelse påvirker hvordan elever nærmer seg risiko og utfordringer. De med høy selvfølelse er mer tilbøyelige til å ta sunne risikoer og prøve nye ting, mens lav selvfølelse kan føre til unngåelse, tapte muligheter og mindre vekst.
En effektiv aktivitet er å lage en sammenligningsstoryboard der elever illustrerer utfall av valg basert på lav vs. høy selvfølelse. Dette hjelper dem å visualisere hvordan selvfølelse former beslutninger og konsekvenser i virkelige scenarioer.
Å forstå selvfølelse hjelper elever med å navigere i nye roller, bygge sunne relasjoner og ta positive beslutninger i en kritisk utviklingsperiode. Det støtter emosjonell vekst og akademisk suksess.
Tegn på lav selvfølelse inkluderer tilbaketrukkethet fra jevnaldrende, motvilje mot å delta, negativ selvprat, unngåelse av utfordringer og dårlig behandling av seg selv eller andre. Lærere kan se etter disse atferdene for å tilby støtte.