Nossa auto-estima se desenvolve à medida que crescemos e mudamos à medida que envelhecemos e assumimos novos papéis. A auto-estima também afeta nosso relacionamento com os outros. Auto-estima positiva ou alta (se gostarmos de quem somos) nos fará valorizar a nós mesmos e aos outros. A auto-estima negativa ou baixa (se não gostamos de nós mesmos) nos fará retrair-se, e podemos nos tratar mal a nós e aos outros. Nesta atividade, os alunos irão ilustrar os efeitos da auto-estima positiva e negativa nas decisões que podem tomar. Os alunos serão solicitados a entender como a auto-estima afeta os resultados de suas decisões.
Em tenra idade, nossa auto-estima pode afetar nossas decisões. Se valorizamos e acreditamos em nós mesmos, seremos mais propensos a assumir riscos e ser mais extrovertidos. A vida é toda sobre sair em um membro, enquanto pesando as conseqüências sobre as recompensas. Se nos falta a confiança para assumir o risco, podemos nunca desafiar a nós mesmos ou aos outros. Ficar estagnado não é o que queremos que nossos jovens façam. Peça aos alunos que criem um storyboard em que eles sejam confrontados com uma decisão e como a auto-estima pode afetar o resultado.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Mostre o impacto da auto-estima criando um storyboard de comparação.
Afirmações são declarações positivas que ajudam os estudantes a construir confiança e autoestima. Começar o dia com elas pode estabelecer um tom positivo e incentivar os estudantes a acreditarem em si mesmos.
Comece cada dia conduzindo a turma em uma breve afirmação. Isso cria um ambiente acolhedor e solidário desde o início.
Compartilhe sua própria afirmação e explique como ela pode aumentar a autoestima. Modelar mostra aos estudantes que é normal e valioso falar gentilmente sobre si mesmos.
Permita que os estudantes escolham declarações que resonam com eles, como “Sou um bom amigo” ou “Posso lidar com desafios”. Personalizar torna as afirmações mais significativas e eficazes.
Coloque um conjunto rotativo de afirmações escolhidas pelos estudantes em uma parede ou quadro de avisos. Essa lembrança visual mantém o pensamento positivo em destaque durante o dia.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Autoestima positiva ajuda os estudantes a valorizarem a si mesmos e aos outros, tornando-os mais confiantes e extrovertidos. Autoestima negativa pode fazer com que os estudantes se retraiam, evitem desafios e tratem a si mesmos ou aos outros de forma inadequada, impactando seus relacionamentos e decisões.
Autoestima influencia a maneira como os estudantes enfrentam riscos e desafios. Aqueles com alta autoestima têm mais probabilidade de assumir riscos saudáveis e experimentar coisas novas, enquanto baixa autoestima pode levar à evitação, oportunidades perdidas e menos crescimento.
Uma atividade eficaz é criar uma história de comparação, onde os estudantes ilustram resultados de escolhas com base em baixa vs. alta autoestima. Isso ajuda a visualizar como a autoestima molda decisões e consequências na vida real.
Compreender autoestima ajuda os estudantes a navegarem por novos papéis, construírem relacionamentos saudáveis e tomarem decisões positivas durante um período de desenvolvimento crítico. Apoia o crescimento emocional e o sucesso acadêmico.
Sinais de baixa autoestima incluem retração dos colegas, relutância em participar, autoavaliação negativa, evitar desafios e tratar a si mesmos ou aos outros de forma inadequada. Os professores podem observar esses comportamentos para oferecer suporte.