Quando alguém não consegue o que deseja alcançar, pode ficar frustrado e desistir. Não queremos que nossos alunos diminuam sua confiança quando estão tentando atingir uma meta. Para ajudá-los com a perspectiva, lembre aos alunos que há muitas coisas fora de seu controle. Por exemplo, os alunos não podem controlar o que estará no teste. O caminho para uma boa nota é prestar atenção nas aulas, fazer suas tarefas e estudar. Quando os alunos fazem tudo o que podem, eles devem ser capazes de atingir muitos dos seus objetivos. Nesta atividade, os alunos terão aspectos controláveis e incontroláveis de seus objetivos . Com isso, eles poderão formar melhor um plano de ação sobre como atingir as metas estabelecidas.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Crie uma representação visual de aspectos controláveis e incontroláveis de seus objetivos.
Envolva os estudantes em uma discussão geral sobre fatores que eles podem e não podem controlar em relação às suas metas. Use exemplos da vida real para ajudá-los a se relacionar e pensar criticamente sobre suas próprias experiências.
Convide os estudantes a compartilhar exemplos de coisas que tentaram controlar, mas não conseguiram, e coisas que gerenciaram com sucesso. Escreva esses exemplos no quadro para visualizar as diferenças e estimular a conversa.
Pergunte aos estudantes para refletirem sobre como se sentem ao enfrentar situações não controláveis. Destaque estratégias de enfrentamento e enfatize a resiliência para ajudá-los a construir confiança.
Lembre os estudantes de que investir energia no que podem controlar leva ao progresso. Incentive a definição de etapas de ação realistas para suas metas com base nessas percepções.
Os estudantes podem controlar seu esforço, hábitos de estudo e como gerenciam seu tempo. Eles não podem controlar quais perguntas aparecem em um teste ou eventos inesperados. Reconhecer isso ajuda os estudantes a focar em ações que podem tomar para alcançar suas metas.
Os professores podem orientar os estudantes a brainstormar metas, listar o que podem e não podem controlar, e criar organizadores visuais. Essa atividade aumenta a conscientização e ajuda os estudantes a desenvolver planos realistas e acionáveis.
Compreender essa diferença aumenta a confiança dos estudantes, reduz a frustração e encoraja a perseverança ao ajudá-los a focar energia em ações dentro do seu controle, em vez de se preocuparem com fatores externos.
Peça aos estudantes que brainstormem metas pessoais, listem cada meta e criem visuais mostrando o que podem e não podem controlar. Use caixas de descrição para explicações breves. Isso torna a aula interativa e prática.
Estudantes do ensino fundamental médio devem definir sua meta, identificar passos controláveis (como estudar ou pedir ajuda), reconhecer elementos não controláveis e focar seu plano de ação em passos que podem tomar por si próprios.