Când cineva nu primește ceea ce și-a propus să obțină, se poate frustra și poate renunța. Nu dorim ca elevii noștri să își scadă încrederea atunci când încearcă să își atingă un obiectiv. Pentru a-i ajuta cu perspectivă, reamintește-le elevilor că există multe lucruri care nu au controlul lor. De exemplu, studenții nu pot controla ceea ce va fi la testul lor. Calea către o notă bună este să acorde atenție în clasă, să-și îndeplinească sarcinile și să studieze. Atunci când elevii fac tot ce pot, ei ar trebui să fie capabili să își atingă o mulțime de obiective. În această activitate, elevii vor controla și controla aspecte ale obiectivelor lor . Prin aceasta, ei vor putea forma mai bine un plan de acțiune cu privire la modul de realizare a obiectivelor pe care și le-au stabilit.
(Aceste instrucțiuni sunt complet personalizabile. După ce faceți clic pe „Copiare activitate”, actualizați instrucțiunile din fila Editare a sarcinii.)
Creați o reprezentare vizuală a aspectelor controlabile și incontrolabile ale obiectivelor dvs.
Implică elevii într-o discuție generală despre factorii pe care îi pot controla și pe cei pe care nu îi pot controla în legătură cu obiectivele lor. Folosește exemple din viața reală pentru a-i ajuta să se relateze și să gândească critic despre propriile experiențe.
Invită elevii să împărtășească exemple de lucruri pe care au încercat să le controleze dar nu au putut, și de cele pe care le-au gestionat cu succes. Scrie-le pe tablă pentru a vizualiza diferențele și a stimula conversația.
Roagă elevii să reflecte asupra modului în care se simt când se confruntă cu situații necontrolabile. Evidențiază strategiile de adaptare și subliniază reziliența pentru a-i ajuta să-și construiască încrederea în sine.
Reamintește elevilor că investiția de energie în ceea ce pot controla duce la progres. Încurajează stabilirea unor pași realiști de acțiune bazate pe aceste insight-uri pentru a-și atinge obiectivele.
Elevii pot controla efortul lor, obiceiurile de studiu și modul în care își gestionează timpul. Nu pot controla întrebările care apar la un test sau evenimentele neașteptate. Recunoașterea acestui lucru ajută elevii să se concentreze pe acțiunile pe care le pot face pentru a-și atinge obiectivele.
Profesorii pot ghida elevii să gândească brainstorming despre obiective, să listeze ceea ce pot și nu pot controla și să creeze organizatori vizuali. Această activitate construiește conștientizare și ajută elevii să dezvolte planuri realiste și acționabile.
Înțelegerea acestei diferențe sporește încrederea elevilor, reduce frustrarea și încurajează perseverența, ajutându-i să își concentreze energia pe acțiuni din controlul lor, în loc să se îngrijoreze de factori externi.
Solicită elevilor să își imagineze obiective personale, să le listeze și să creeze vizualizări care arată ceea ce pot și ceea ce nu pot controla. Folosește casete de descriere pentru explicații scurte. Acest lucru face ca lecția să fie interactivă și practică.
Elevii de gimnaziu ar trebui să își definească obiectivul, să identifice pașii controlabili (cum ar fi studiul sau solicitarea de ajutor), să recunoască elementele necontrolabile și să-și concentreze planul de acțiune pe pașii pe care îi pot face singuri.