Experiența fricii sau a anxietății când vine vorba de atingerea unui obiectiv este firească. Uneori, trebuie să ne asumăm un risc în timp ce cântărim consecințele descurajante ale eșecului. Pregătirea cât mai mult posibil este o modalitate bună de a scăpa de stres atunci când vine vorba de abordarea sarcinilor. Studenții se pot confrunta cu anxietate când vine vorba de testare; o modalitate bună de a reduce stresul este de a studia și revizui.
În cadrul acestei activități, solicitați elevilor să creeze sau să recreeze un obiectiv pe termen lung sau mediu, apoi puneți în brațe un obstacol cu care se pot confrunta pentru a atinge acel obiectiv . Un exemplu ar putea fi obținerea unui loc de muncă. Pentru a obține un loc de muncă, trebuie să mergi la un interviu pentru asta. Aceasta poate fi o situație de stres ridicat, în special pentru cei fără experiență. Practicarea întrebărilor la interviu cu o persoană mai experimentată poate reduce stresul și anxietatea asociate cu un interviu.
Un mod minunat de a modifica această activitate ar fi adăugarea unei componente „think-pair-share”. Solicitați-le studenților să completeze primele două celule (obiectiv și obstacol), apoi să schimbe stațiile sau calculatoarele cu partenerul și să le oferiți elevilor sfaturi reciproce pentru a-și atinge obiectivele. Acest lucru va ajuta colaborarea și gândirea critică.
(Aceste instrucțiuni sunt complet personalizabile. După ce faceți clic pe „Copiare activitate”, actualizați instrucțiunile din fila Editare a sarcinii.)
Creați o reprezentare vizuală a posibilelor obstacole în calea dvs. în timp ce încercați să vă atingeți obiectivul, inclusiv modalități de a le depăși.
Motivarea elevilor să-și monitorizeze propriul progres crește responsabilitatea și încrederea în sine. Progresul vizibil ajută elevii să rămână concentrați și să sărbătorească micile succese!
Oferiți fiecărui elev un grafic de progres sau un jurnal digital pentru a înregistra pașii urmați spre atingerea obiectivului. Urmărirea acțiunilor face creșterea mai concretă și încurajează reflecția.
Alocați câteva minute în fiecare săptămână pentru ca elevii să revizuiască progresul și să noteze eventualele provocări. Verificările regulate ajută la identificarea timpurie a obstacolelor și la consolidarea unei mentalități de creștere.
Recunoașteți când elevii ating un reper sau depășesc o frică, partajând realizările în clasă sau cu o scurtă notă acasă. Recunoașterea stimulează motivația și construiește reziliență!
Amintiți elevilor că este în regulă să revizuiască obiectivele în funcție de noile provocări sau perspective. Ajustarea obiectivelor menține elevii implicați și predă flexibilitatea.
O activitate eficientă în clasă este ca elevii să își propună un obiectiv personal, să identifice obstacolele potențiale și să creeze un plan vizual pentru a depăși aceste bariere. Acest lucru ajută la dezvoltarea rezolvării problemelor și rezilienței.
Profesorii pot crea un mediu susținător încurajând pregătirea, cum ar fi studiul sau exersarea abilităților, și facilitând discuții între colegi, precum gândește-parează-partajează, pentru a împărtăși sfaturi și strategii de depășire a temerilor.
Obstacolele comune includ frica de eșec, lipsa de experiență (cum ar fi interviurile pentru un job) și anxietatea la examene. Recunoașterea acestor bariere ajută elevii să planifice soluții eficiente.
Strategia gândește-parează-partajează încurajează colaborarea și gândirea critică. Elevii își formulează individual ideile, apoi le împărtășesc cu un partener, oferindu-și reciproc feedback și sfaturi pentru a-și atinge obiectivele.
Elevii trebuie să: 1) Identifice un obiectiv și să creeze o reprezentare vizuală cu titlu și descriere; 2) Să ilustreze un obstacol cu titlu și descriere; 3) Să reprezinte o soluție pentru depășirea obstacolului, din nou cu titlu și descriere.