Cyklus nezdravých vzťahov je dôležitým pojmom, ktorý musia študenti pochopiť, keď hovoria o zdravých vzťahoch. Každý vzťah je jedinečný a môže byť ťažké porovnávať jeden s druhým, ale keď dôjde k zneužívaniu alebo nezdravým aspektom, zvyčajne existuje vzorec. Tento model alebo cyklus môže začať medovou fázou , pokračovať do fázy budovania napätia , prejsť do fázy výbuchu a nakoniec znova vstúpiť do medovej fázy a pokračovať v cykle. Tento cyklus nemusí byť romantický vzťah; Priatelia a rodina môžu prejsť týmto cyklom a je ťažké sa dostať von.
Dostať sa z nezdravého vzťahu je nebezpečné a ťažké. Prvým krokom je uznanie cyklu nezdravých vzťahov. Po naučení tém si študenti vytvoria storyboard, ktorý sleduje cyklus nezdravého vzťahu. Monitorujte výtvory študentov, či neobsahujú nevhodný obsah. Študenti by nemali používať seba alebo iných rovesníkov ako obete alebo agresorov. Ak je to potrebné, môžu použiť skôr výrazné, ale menej realistické, Stickies ako bežné Storyboard That znaky.
Zdá sa, že všetko vyzerá skvele bez problémov alebo bojov počas medovej fázy. Môžu sa ospravedlniť, dať dary alebo sľuby, aby sa udržala fasáda šťastného vzťahu. Toto je časové obdobie, ktoré zneužívatelia používajú na manipuláciu s obeťou, aby verili, že je všetko v poriadku - alebo bude znova.
Fáza budovania napätia je vtedy, keď sa zdá, že agresor je rozrušený malými vecami, často kričí, bojuje alebo kontroluje časti vzťahu. V tejto fáze sa vyskytuje veľa červených vlajok.
Výbuchová fáza je miestom, kde dochádza k útoku. Môžu existovať rôzne príklady výbuchov zastrašovania, emočného a verbálneho zneužívania, dokonca aj fyzického zneužívania. Po výbuchu často dochádza k ospravedlneniu a manipulácii vo svadobnej fáze s cieľom udržať obeť pri nákupe do vzťahu.
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Vytvorte storyboard, ktorý zobrazuje nezdravý cyklus vzťahov. Použite rôzne príklady vzťahov pre každú bunku.
Vytvorte podporujúce prostredie zavedením jasných základných pravidiel pre rešpektujúce počúvanie a zdieľanie. To pomáha študentom cítiť sa bezpečne a vážené počas citlivých rozhovorov.
Rozdeľte papierové lístky alebo použite digitálne nástroje, kde môžu študenti anonymne odovzdať otázky alebo obavy týkajúce sa nezdravých vzťahov. Toto podporuje úprimnú účasť bez strachu z odsúdenia.
Prezentujte relatabilné, hypotetické situácie, ktoré odrážajú fázy nezdravého cyklu vzťahu. Pýtajte sa študentov, ako by reagovali alebo aká podpora by mohla vyzerať v každej fáze.
Učte študentov počúvať bez prerušovania a reagovať s empatiou. Hrajte scenáre role, aby ste posilnili tieto zručnosti a pomohli študentom rozvíjať podporné komunikačné stratégie.
Zdieľajte informácie o školských poradcoch, linkách dôvery a bezpečných dospelých, ku ktorým sa môžu študenti obrátiť o pomoc. Zdôraznite dôvernosť a dôležitosť vyhľadania podpory, keď je to potrebné.
Cyklus nezdravej vzťahovej dynamiky je opakujúci sa vzor s fázami ako fáza medovej sezóny, napätia, explózie a následného návratu do fázy medovej sezóny. Rozpoznanie tohto cyklu pomáha identifikovať zneužívanie alebo nezdravé správanie v akomkoľvek vzťahu, nie len romantickom.
Na výučbu študentov o cykle nezdravej vzťahovej dynamiky predstavte každú fázu s príkladmi, potom nechajte študentov vytvoriť storybordil zobrazujúci každú fázu pomocou vhodných scénarov zo školy. Táto aktivita podporuje porozumenie a bezpečnú diskusiu na tému.
Hlavné fázy cyklu nezdravej vzťahovej dynamiky sú: 1) Fáza medovej sezóny, 2) Napätie, 3) Explózia, a potom sa cyklus opakuje. Každá fáza má svoje charakteristické správanie a varovné signály.
Rozpoznanie cyklu pomáha študentom identifikovať varovné signály, pochopiť vzory zneužívania a vedieť, kedy vyhľadať pomoc. To im dáva možnosť robiť zdravšie voľby vo vzťahoch a podporovať ostatných.
Študenti môžu bezpečne znázorniť cyklus pomocou fiktívnych postáv, nálepiek alebo všeobecných scénarov namiesto reálnych spolužiakov. Týmto spôsobom zostáva aktivita vhodná a pohodlná pre všetkých.