Ustvarjanje dnevnika hrane je odličen način, da študentje razmišljajo o svoji prehrani in jim omogočijo, da vizualno razmišljajo o tem, kaj omogoča uravnoteženo in zdravo prehrano. S pomočjo grafikona bodo učenci ustvarili jasne in jedrnate dnevnike hrane, ki prikazujejo, kaj so jedli v dveh dneh. Študenti lahko poleg uporabe Photos for Class in živilskih izdelkov na Storyboard That fotografirajo svojo hrano tudi v dveh dneh in te slike naložijo v Storyboard That.
Če želite raztegniti nekatere svoje naprednejše študente, naj se študentje odločijo, ali dnevnik predstavlja zdravo uravnoteženo prehrano ali ne. Nato naj dijaki predlagajo načine za izboljšanje prehrane, potencialno v parih ali majhnih skupinah.
(Ta navodila so popolnoma prilagodljiva. Ko kliknete »Kopiraj dejavnost«, posodobite navodila na zavihku Urejanje naloge.)
Ustvarite dnevnik hrane z uporabo grafikona na plošči za Storyboard That bo sledil hrani, ki ste jo pojedli v dveh dneh.
Vodite učence, naj delijo svoje dnevnike hrane v majhnih skupinah ali kot celoten razred. Spodbujajte spoštljivo poslušanje in odprt pogovor, medtem ko učenci razpravljajo o svojih zapisih in razmišljajo o svojih odločitvah.
Pitajte učence, naj iskajo trende v svojih dnevnikih hrane, na primer ponavljajoče se hrane ali preskakovanje obrokov. Razpravite, kako ti vzorci lahko vplivajo na njihovo zdravje in energijske ravni.
Prikažite, kako primerjati vnose v dnevniku hrane s prikazom skupin živil ali uravnotežene krožnice. Pomagajte učencem prepoznati manjkajoče skupine živil in razmišljati o zdravih zamenjavah.
Naj vsak učenec izbere preprost cilj za prihajajoči teden, na primer dodajanje sadja k zajtrku. Pojasnite, da majhne spremembe skozi čas lahko prinesejo velike učinke.
Začnite tako, da učenci izdelajo tabelo dnevnika hrane z vrsticami za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke ter stolpci za dva dneva. Učenci lahko dodajo fotografije ali risbe o tem, kaj jedo, in napišejo kratke opise. To naredi zapis hrane interaktiven in vizualen za osnovnošolske učence.
Uporaba tabelaričnega dnevnika hrane je najučinkovitejši način. Učenci zabeležijo obroke za vsak del dneva skozi dva dneva, dodajajo slike in kratke opise. Digitalna orodja, kot sta Storyboard That ali Photos for Class, olajšajo in naredijo slednje bolj zanimivo.
Spodbujajte učence, da pregledajo svoj dnevnik hrane in preverijo, ali vključujejo vse skupine živil. Povprašajte jih, ali menijo, da je njihova prehrana uravnotežena, in predlagajte izboljšave za bolj zdrave prehranjevalne navade.
Učenci lahko uporabijo Storyboard That za organizacijo svojih dnevnikov hrane, naložijo svoje fotografije ali poiščejo slike hrane z uporabo Photos for Class. Ta orodja omogočajo enostavno dodajanje vizualov in opisov k njihovemu dnevniku hrane.
Za napredne učence jim predlagajte, da ocenijo, ali njihov dnevnik hrane prikazuje uravnoteženo prehrano in predlagajo načine za izboljšanje svojih prehranskih navad. Lahko sodelujejo v majhnih skupinah, delijo ideje in razmišljajo o prehranskih izbirah.