Neurejeno prehranjevanje je nekaj, kar običajno skrivamo. Nekateri od teh opozorilnih znakov so lahko krik za pomoč in ga ne smemo prezreti. V tej dejavnosti bodo učenci ustvarili vizualne podatke najpomembnejših opozorilnih znakov , ki jim bodo pomagali prepoznati v resničnem življenju. Obstaja nekaj majhnih opozorilnih znakov, ki jih boste morda ubrali, ko nekdo trpi, ko gre za uravnavanje teže. Nekateri od njih so lahko:
Motnje hranjenja ne diskriminirajo glede na spol, zato je pomembno, da učenci ne sestavljajo netipičnih tabli. Učenci lahko na zgornjem seznamu izberejo svoje opozorilne znake ali učitelj lahko vnaprej izbere, katere želijo uporabiti. Učencem je treba poudariti, da je ustvarjanje motečih prizorov lahko sprožilo sebe ali druge.
(Ta navodila so popolnoma prilagodljiva. Ko kliknete »Kopiraj dejavnost«, posodobite navodila na zavihku Urejanje naloge.)
Prikažite različne opozorilne znake, da nekdo trpi zaradi prehranjevalne motnje.
Pozorno spremljajte prehranjevalne navade učencev, komentarje o hrani ali teži ter morebitne nenadne spremembe v vedenju ali videzu. Opazovanje teh subtilnih sprememb vam pomaga prepoznati učence, ki bi lahko imeli težave, in jim pravočasno ponuditi podporo.
Spodbujajte odprto in sprejemajočo atmosfero z modeliranjem spoštovanja in empatije. Izogibajte se komentarjem o videzu ali izbiri hrane, da se učenci počutijo varne in cenjene, ne glede na njihovo telo.
Vključite pozitivna sporočila o samozavesti in zdravju v učne vsebine. Vabite učence k deljenju misli in vprašanj v varnem okolju, s poudarkom, da je vsakrška izkušnja veljavna.
Pristopite k učencem zasebno in sočutno, če opazite opozorilne znake. Izrazite skrb s pomočjo specifičnih opažanj, namesto z obtožbami, in jim sporočite, da vam je mar in da ste na voljo, da pomagate.
Obvestite šolskega svetovalca ali podporno ekipo, če imate pomisleke glede učenca. Sodelujte, da zagotovite, da učenec prejme strokovno pomoč in vire, brez kršenja zaupnosti.
Opozorilni znaki motenj hranjenja pri učencih lahko vključujejo osredotočenost na težo ali kalorije, nenadno hujšanje, nošenje ohlapnih oblačil za prikrivanje sprememb, izogibanje obrokom, rituale povezane s hrano, prekomerno vadbo, pogoste odhode na stranišče po obroku, izolacijo med obroki ter telesne simptome, kot so lomljivi nohti ali pogosto slabše zdravje.
Učitelji lahko prepoznajo učence s motnjo hranjenja, tako da opazujejo vedenjske spremembe, kot so dramatične spremembe v prehranjevanju, pretirano skrb za težo, izogibanje hrani v socialnih okoljih, pogoste pritožbe glede telesne podobe ali opazne telesne spremembe, kot so redkejši lasje ali slabo celjenje ran.
Koristna dejavnost v razredu je ustvarjanje vizualnih materialov in zapisovanje definicij opozorilnih znakov motenj hranjenja, s čimer spodbuja učence k prepoznavanju in razpravi o teh vedenjih v varnem in podpiranem okolju.
Majhni opozorilni znaki so lahko zgodnji klici po pomoč. Hitro ukrepanje omogoča zgodnejšo intervencijo in podporo, kar zmanjša tveganje za resne zdravstvene zaplete pri prizadetih učencih.
Vzgojitelji lahko ustvarijo varno okolje z uporabo občutljivega jezika, izogibanjem sprožilnim podobam, poudarjanjem raznolikosti in spodbujanjem odprtega, spoštljivega dialoga o motnjah hranjenja brez sodb.