Včasih smo lahko preveč kritični do sebe. Lahko napišemo svoje nepopolnosti in pozabimo na že obstoječe dobre lastnosti. Zaradi te dejavnosti se bodo učenci pozitivno potrdili . Z ustvarjanjem petih ali več potrditev bodo morali učenci razmišljati o več kot samo o značilnostih površin.
Morda boste ugotovili, da imajo študenti težave pri naštevanju pet dobrih stvari o sebi. To je skrb vzbujajoča resničnost, vendar je to ravno razlog, zakaj je ta tema pomembna. Ne bi smelo biti težko pozitivno govoriti o sebi. Če se študent bori, je dobra ideja, da jim kot študentu poveste, kaj vam je všeč (udeležba v razredu, dober poslušalec, delavec itd.). Študente je treba tudi spodbuditi, da razmišljajo o svojih hobijih in zakaj se držijo njih!
(Ta navodila so popolnoma prilagodljiva. Ko kliknete »Kopiraj dejavnost«, posodobite navodila na zavihku Urejanje naloge.)
Izkažite svoje razumevanje koncepta pozitivnega sebe, tako da ustvarite pet ali več pozitivnih potrditev zase v zgodbi.
Spodbujajte varno okolje z začetkom skupinske razprave o tem, kaj so potrdila in zakaj so pomembna. Spodbujajte učence k deljenju primerov in skupnemu razmišljanju o prednostih, da zgradite zaupanje in udobje.
Prikažite, kako ustvarjati potrdila z deljenjem lastnih primerov naglas. Pokažite ranljivost in pozitivnost, da učenci vidijo, da je normalno praznovati sebe.
Vodite učence k uporabi specifičnih, osebnih lastnosti ali interesov v njihovih potrdilih. Opomnite, da so potrdila najučinkovitejša, ko odražajo posamezne moči in vrednote.
Vključite potrdila v jutranje sestanke ali prehode, kjer učenci preberejo ali delijo eno naglas. Ponavljanje pomaga, da ti pozitivni sporočili postanejo navada.
Povabite učence, naj razpravljajo, kako potrdila vplivajo na njihov način razmišljanja in samozavest po enem tednu. Spremljajte spremembe v samozavesti in spodbudite stalno uporabo.
Pozitivne afirmacije za učence so spodbudne izjave, ki jih učenci povedo ali napišejo o sebi, da bi povečali samozavest in samopodobo. Primeri vključujejo "Sem trdo delo" ali "Sem dober prijatelj". Te pomagajo učencem osredotočiti se na svoje močne točke in graditi pozitiven občutek o sebi.
Za poučevanje pozitivnih afirmacij začnite z razlago, kaj so afirmacije in zakaj so pomembne. Vodite učence pri ustvarjanju petih ali več afirmacij o sebi, spodbujajte samorefleksijo in podpirajte tiste, ki se težje spopadajo, tako da delijo pozitivne opazke o njih. Vizualne dejavnosti, kot so zgodbe, lahko naredijo ta postopek bolj zanimiv.
Nekateri učenci morda težko naštejejo pozitivne lastnosti zaradi nizke samozavesti, preteklih negativnih izkušenj ali nagnjenosti k osredotočanju na pomanjkljivosti. Spodbujanje podpiralnega okolja in poudarjanje njihovih edinstvenih moči jim lahko pomaga prepoznati svojo vrednost.
Hitra dejavnost za krepitev samozavesti je, da učenci ustvarijo pet pozitivnih afirmacij o sebi, uporabijo slike in kratke opise v zgodbi. To spodbuja samorefleksijo in jim pomaga osredotočiti se na svoje močne točke na zanimiv način.
Pozitivne afirmacije podpirajo socialno-čustveno učenje z spodbujanjem samozavedanja, odpornosti in pozitivne slike o sebi. Vadba afirmacij pomaga učencem prepoznati svoje moči in se spopadati z izzivi z rastno miselnostjo.