Cuando alguien no consigue lo que se propuso lograr, puede sentirse frustrado y darse por vencido. No queremos que nuestros estudiantes disminuyan su confianza cuando intentan alcanzar una meta. Para ayudarlos con la perspectiva, recuerde a los alumnos que hay muchas cosas fuera de su control. Por ejemplo, los estudiantes no pueden controlar lo que estará en su examen. El camino hacia una buena calificación es prestar atención en clase, hacer sus tareas y estudiar. Cuando los estudiantes hacen todo lo que pueden, deberían poder lograr muchos de sus objetivos. En esta actividad, los estudiantes tendrán aspectos controlables e incontrolables de sus objetivos . Con esto, podrán formar mejor un plan de acción sobre cómo lograr los objetivos que establecieron.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Cree una representación visual de los aspectos controlables e incontrolables de sus objetivos.
Involucra a los estudiantes en una discusión de toda la clase sobre los factores que pueden y no pueden controlar en relación con sus metas. Utiliza ejemplos de la vida real para ayudarlos a relacionarse y pensar críticamente sobre sus propias experiencias.
Invita a los estudiantes a compartir ejemplos de cosas que han intentado controlar pero no pudieron, y cosas que lograron gestionar con éxito. Escribe estos en la pizarra para visualizar las diferencias y generar conversación.
Pide a los estudiantes que reflexionen sobre cómo se sienten cuando enfrentan situaciones incontrolables. Destaca estrategias de afrontamiento y enfatiza la resiliencia para ayudarlos a construir confianza.
Recuerda a los estudiantes que invertir energía en lo que pueden controlar conduce a avances. Anima a establecer pasos de acción realistas para sus metas basándose en estos conocimientos.
Los estudiantes pueden controlar su esfuerzo, hábitos de estudio y cómo gestionan su tiempo. No pueden controlar qué preguntas aparecen en un examen o eventos inesperados. Reconocer esto ayuda a los estudiantes a enfocarse en acciones que pueden tomar para lograr sus metas.
Los maestros pueden guiar a los estudiantes a llamar a la lluvia de ideas sobre metas, listar lo que pueden y no pueden controlar, y crear organizadores visuales. Esta actividad fomenta la conciencia y ayuda a los estudiantes a desarrollar planes realistas y accionables.
Comprender esta diferencia aumenta la confianza de los estudiantes, reduce la frustración y fomenta la perseverancia al ayudarlos a enfocar su energía en acciones dentro de su control, en lugar de preocuparse por factores externos.
Haz que los estudiantes hagan una lluvia de ideas sobre metas personales, las enumeren y creen visuales que muestren lo que pueden y no pueden controlar. Usa cuadros de descripción para explicaciones breves. Esto hace que la lección sea interactiva y práctica.
Los estudiantes de secundaria deben definir su meta, identificar pasos controlables (como estudiar o pedir ayuda), reconocer elementos incontrolables y enfocar su plan de acción en pasos que puedan tomar por sí mismos.