Crear un registro de alimentos es una excelente manera para que los estudiantes piensen en su propia dieta y les hagan pensar visualmente sobre lo que hace que una dieta sea equilibrada y saludable. Usando una tabla, los estudiantes crearán registros de alimentos claros y concisos que ilustran lo que han comido en el transcurso de dos días. Además de usar Photos for Class y los artículos de comida en Storyboard That, los estudiantes también pueden fotografiar su comida durante dos días y cargar estas imágenes en Storyboard That.
Para estirar a algunos de sus alumnos más avanzados, haga que los alumnos decidan si el registro representa una dieta sana y equilibrada o no. Luego, haga que los estudiantes sugieran formas de mejorar su dieta, potencialmente en parejas o grupos pequeños.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Cree un registro de alimentos usando un cuadro en Storyboard That para realizar un seguimiento de los alimentos que ha comido durante dos días.
Guía a los estudiantes para que compartan sus diarios de comida en pequeños grupos o en toda la clase. Fomenta una escucha respetuosa y una conversación abierta mientras discuten sus entradas y reflexionan sobre sus elecciones.
Pide a los estudiantes que busquen tendencias en sus diarios de comida, como alimentos repetidos o comidas saltadas. Discute cómo estos patrones podrían afectar su salud y niveles de energía.
Demuestra cómo comparar las entradas del diario de comida con una visualización de los grupos de alimentos o un plato equilibrado. Ayuda a los estudiantes a detectar grupos de alimentos faltantes y a idear intercambios más saludables.
Haz que cada estudiante elija un objetivo sencillo para la próxima semana, como añadir una fruta al desayuno. Explica que los pequeños cambios marcan una gran diferencia con el tiempo.
Comienza pidiendo a los estudiantes que hagan una tabla de registro de alimentos con filas para desayuno, almuerzo, cena y snacks, y columnas para dos días. Los estudiantes pueden agregar fotos o dibujos de lo que comen y escribir breves descripciones. Esto hace que el registro de alimentos sea interactivo y visual para los estudiantes de primaria.
Usar un registro de alimentos basado en tablas es la forma más efectiva. Los estudiantes registran las comidas de cada parte del día durante dos días, agregando imágenes y breves descripciones. Herramientas digitales como Storyboard That o Photos for Class facilitan el seguimiento y lo hacen atractivo.
Anima a los estudiantes a revisar su diario de alimentos y verificar si incluyeron todos los grupos alimenticios. Pídeles que discutan en parejas o grupos si su dieta es equilibrada y sugieran mejoras para hábitos alimenticios más saludables.
Los estudiantes pueden usar Storyboard That para organizar sus registros de alimentos, subir sus propias fotos o buscar imágenes de alimentos usando Photos for Class. Estas plataformas facilitan agregar elementos visuales y descripciones a su diario de alimentos.
Para estudiantes avanzados, pídeles que evalúen si su registro de alimentos muestra una dieta equilibrada y sugieran formas de mejorar sus hábitos alimenticios. Pueden colaborar en grupos pequeños para compartir ideas y reflexionar sobre sus decisiones nutricionales.