Una dieta saludable es esencial para una vida larga y feliz, pero ¿qué hace que una dieta sea saludable? Se recomienda que tengamos una dieta variada compuesta de alimentos de cada uno de los grupos de alimentos porque todos los diferentes tipos de alimentos nos proporcionan nutrientes esenciales. Los estudiantes deben conocer la nutrición y la alimentación saludable para que puedan tomar decisiones sensatas e informadas sobre su dieta. ¡Las actividades en esta lección ayudarán a los estudiantes a reconocer la importancia de una dieta variada y por qué no pueden simplemente tener pastel para cada comida!
