Meie enesehinnang areneb kasvades ja vananedes ning uute rollide võtmisel muutub. Enesehinnang mõjutab ka meie suhteid teistega. Positiivne või kõrge enesehinnang (kui meile meeldib see, kes me oleme) paneb meid ennast ja teisi väärtustama. Negatiivne või madal enesehinnang (kui me endale ei meeldi) paneb meid taanduma ning me võime kohelda ennast ja teisi halvasti. Selles tegevuses illustreerivad õpilased positiivse ja negatiivse enesehinnangu mõju otsustele, mida nad võivad teha. Õpilastel palutakse mõista, kuidas enesehinnang mõjutab nende otsuste tulemusi.
Noores eas võib meie enesehinnang mõjutada meie otsuseid. Kui me väärtustame ja usume endasse, võtame tõenäolisemalt riske ja väljume rohkem. Elu seisneb selles, et minnakse välja jäsemele, samas kaalutakse tagajärgi hüvede kaudu. Kui meil puudub enesekindlus riskide võtmiseks, ei pruugi me kunagi endale ega teistele väljakutseid esitada. Stagnatsiooniks jäämine pole see, mida tahame, et meie noored teeksid. Paluge õpilastel luua süžeeskeem, kus nad on otsuse ees ja kuidas enesehinnang tulemust mõjutada.
(Need juhised on täielikult kohandatavad. Pärast "Kopeeri tegevus" klõpsamist värskendage juhiseid ülesande vahekaardil Redigeerimine.)
Näidake enesehinnangu mõju, luues võrdluse storyboardi.
Kinnitused on positiivsed väited, mis aitavad õpilastel luua usaldust iseenda vastu ja enesehinnangut. Alustades päeva nende abil, saab seada positiivse tooni ning innustada õpilasi uskuma endasse.
Aloitage iga päev lühikese kinnituse seansi juhtimisega klassis. See loob sõbraliku, toetava õhkkonna juba algusest peale.
Jagage oma kinnitust ning selgitage, kuidas see võib tõsta enesekindlust. Mudeldamine näitab õpilastele, et on normaalne ja väärtuslik rääkida endaga lahkelt.
Laske õpilastel valida väited, mis kõnetavad neid, näiteks “Olen hea sõber” või “Võin toime tulla väljakutsetega.” Isikupärastamine muudab kinnitused tähenduslikumaks ja tõhusamaks.
Postitage vahetatavaid õpilaste valitud kinnitusi seinale või kuulutustahvlile. See visuaalne meeldetuletus hoiab positiivset enesekõnet päeva jooksul meeles.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Positiivne enesehinnang aitab õpilastel väärtustada iseennast ja teisi, muutes nad enesekindlamaks ja seltskondlikumaks. Negatiivne enesehinnang võib põhjustada õpilaste taandumist, väljakutsetest hoidumist ja halbadesse suhetesse sattumist, mõjutades nende suhteid ja otsuseid.
Enesehinnang mõjutab seda, kuidas õpilased riskidele ja väljakutsetele läheneda. Kõrge enesehinnanguga õpilased on tõenäolisem, et võtavad tervislikke riske ja proovivad uusi asju, samas kui madal enesehinnang võib viia vältimise, võimaluste kadumise ja väiksema kasvuni.
Üks tõhus tegevus on võrdlusloodu loomine, kus õpilased kujutavad ette valikute tulemusi madala või kõrge enesehinnangu põhjal. See aitab neil visualiseerida, kuidas enesehinnang mõjutab otsuseid ja tagajärgi reaalses elus.
Enesehinnangu mõistmine aitab õpilastel navigeerida uutes rollides, ehitada tervislikke suhteid ning teha positiivseid otsuseid kriitilises arenguperioodis. See toetab emotsionaalset kasvu ja akadeemilist edu.
Madala enesehinnangu märgid hõlmavad eemalehoidmist eakaaslastega suhtlemisest, osalemise vastumeelsust, negatiivset enesekõne, väljakutsetest hoidumist ning halba suhtumist iseendasse või teiste. Õpetajad saavad neid käitumisi märgata ja pakkuda tuge.