A volte, possiamo essere troppo critici di noi stessi. Potremmo arpionarci sulle nostre imperfezioni, dimenticandoci delle buone qualità già esistenti. Questa attività farà fare agli studenti affermazioni positive per se stessi . Creando cinque o più affermazioni, gli studenti dovranno pensare a qualcosa di più delle semplici caratteristiche di superficie.
Potresti scoprire che gli studenti hanno difficoltà a elencare cinque cose positive di se stessi. Questa è una realtà preoccupante, ma è esattamente il motivo per cui è importante trattare questo argomento. Non dovrebbe essere difficile parlare positivamente di te stesso. Se uno studente sta lottando, una buona idea è di dire loro cosa ti piace di loro come studente (partecipazione in classe, buon ascoltatore, gran lavoratore, ecc.). Gli studenti dovrebbero anche essere incoraggiati a pensare ai loro hobby e al motivo per cui rimangono con loro!
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Dimostra la tua comprensione del concetto di sé positivo creando cinque o più affermazioni positive per te stesso in uno storyboard.
Favorisci un ambiente sicuro iniziando con una discussione di gruppo su cosa sono le affermazioni e perché sono importanti. Incoraggia gli studenti a condividere esempi e a riflettere sui benefici insieme per costruire fiducia e comfort.
Mostra come fare affermazioni condividendo i tuoi esempi ad alta voce. Mostra vulnerabilità e positività affinché gli studenti vedano che è normale celebrare se stessi.
Guidali affinché usino tratti o interessi personali specifici nelle loro affermazioni. Ricorda che le affermazioni sono più potenti quando riflettono punti di forza e valori individuali.
Integra le affermazioni nelle riunioni mattutine o nelle transizioni facendo leggere o condividere un’affermazione ad alta voce. La ripetizione aiuta a rendere questi messaggi positivi abitudini.
Invita gli studenti a discutere di come le affermazioni influenzano il loro stato mentale e autostima dopo una settimana. Ascolta i cambiamenti nella fiducia e incoraggia l’uso continuo.
Le affermazioni positive per gli studenti sono dichiarazioni incoraggianti che gli studenti dicono o scrivono su se stessi per aumentare il rispetto di sé e la fiducia in sé stessi. Esempi includono "Sono un lavoratore diligente" o "Sono un buon amico". Queste aiutano gli studenti a concentrarsi sui propri punti di forza e a costruire un’immagine positiva di sé.
Per insegnare le affermazioni positive, inizia spiegando cosa sono le affermazioni e perché sono importanti. Guida gli studenti a creare almeno cinque affermazioni su se stessi, incoraggia l’auto-riflessione e supporta chi ha difficoltà condividendo osservazioni positive su di loro. Attività visive come storyboard possono rendere il processo più coinvolgente.
Alcuni studenti possono trovare difficile elencare tratti positivi a causa di bassa autostima, esperienze negative passate o tendenza a concentrarsi sulle imperfezioni. Promuovere un ambiente di supporto e mettere in risalto le loro forze uniche può aiutarli a riconoscere il proprio valore.
Un’attività rapida per l’autostima consiste nel chiedere agli studenti di creare cinque affermazioni positive su di sé, usando immagini e brevi didascalie in uno storyboard. Questo incoraggia l’auto-riflessione e aiuta gli studenti a concentrarsi sui propri punti di forza in modo coinvolgente.
Le affermazioni positive supportano l’apprendimento socio-emotivo promuovendo l’autoconsapevolezza, la resilienza e un’immagine positiva di sé. Praticare le affermazioni aiuta gli studenti a riconoscere i propri punti di forza e a gestire le sfide con una mentalità di crescita.