Šī aktivitāte ir turpinājums pašrefleksijas darbībai. Šajā programmā studenti izveidos vizuālu attēlu, parādot, kā viņi uzlabos vai uzturēs labsajūtas zonas, kuras viņi identificēja iepriekšējā nodarbībā. Lieciet studentiem nokopēt savu iepriekšējo stāstu. Viņi paturēs tikai savu sektoru diagrammu un izdzēsīs visu tālāk redzamo. Studenti šim stāstam pievienos arī ceturto šūnu. Trīs tukšās šūnas katram studentam ļaus iztēloties, kā viņi uzlabos labsajūtu.
Pabeidzot šo uzdevumu, studentiem būs vizualizācijas par to, kas viņiem jādara, kas bieži ir pirmais solis mērķu izvirzīšanā. Studenti vēlāk var atskatīties uz šo scenogrāfiju, lai redzētu, vai viņi ir sekojuši līdzi savam plānam un vai tas palīdz.
(Šīs instrukcijas ir pilnībā pielāgojamas. Pēc noklikšķināšanas uz "Kopēt darbību" atjauniniet norādījumus uzdevuma cilnē Rediģēt.)
Izmantojiet izklājlapu no pēdējā uzdevuma un izveidojiet vizuālos attēlus, kuros parādīts, kā uzlabosiet zemo labsajūtu.