In deze activiteit voltooien studenten een zelfreflectie over hun eigen niveau van welzijn. Elk wellness-gebied kan worden gemeten en beoordeeld op basis van een schaal van 1 (laagste) tot 5 (hoogste). Studenten moeten worden aangemoedigd om daadwerkelijk tijd door te brengen en na te denken over elk niveau van welzijn, omdat deze eerste activiteit zal worden gebruikt als basis voor verdere activiteiten in dit lesplan.
Wanneer studenten hun niveau van welzijn hebben gescoord, moeten ze de laagste drie gebieden kiezen en beschrijven waarom ze laag zijn. Studenten moeten al ideeën hebben geformuleerd over hoe ze elk gebied kunnen verbeteren tegen de tijd dat ze klaar zijn. Als studenten alle vijven hebben, vraag ze dan om drie gebieden te kiezen en te praten over hoe ze deze hoge gezondheidsniveaus bereiken.
(Deze instructies kunnen volledig worden aangepast. Nadat u op "Activiteit kopiëren" hebt geklikt, werkt u de instructies bij op het tabblad Bewerken van de opdracht.)
Maak een storyboard dat uw persoonlijke niveaus van welzijn afbeeldt en beschrijft.