Verslaving begrijpen kan een moeilijk concept zijn. De meeste mensen zien het negatieve gedrag van het gebruik van drugs en labelen die persoon als "slecht" of "zwak". Veel drugsgebruikers zijn niet in staat om goed met stress om te gaan, en de onderliggende oorzaak voor sommige drugsgebruikers kan onmiddellijke verlichting van stressoren zijn. De verslavingscyclus kan moeilijk te doorbreken zijn.
In deze activiteit maken studenten een storyboard dat de verslavingscyclus illustreert . Ze moeten zeker een beschrijving van elke stap bevatten en bepalen wanneer de beste tijd is om de cyclus te doorbreken. In het bovenstaande storyboardvoorbeeld wordt de beste tijd aangegeven als het stadium 'speleologie om te gebruiken', maar dit is niet altijd het geval voor mensen.
(Deze instructies kunnen volledig worden aangepast. Nadat u op "Activiteit kopiëren" hebt geklikt, werkt u de instructies bij op het tabblad Bewerken van de opdracht.)
Laat zien dat je begrijpt hoe je de verslavingscyclus kunt doorbreken door een storyboard te maken.
Begin een veilige, oordeelvrije discussie om studenten te helpen veelvoorkomende triggers voor verslaving te identificeren. Dit maakt het onderwerp herkenbaar en moedigt zelfreflectie aan.
Begeleid studenten bij het naspelen van scenario’s waarin ze positieve reacties op stress oefenen. Dit ontwikkelt praktische vaardigheden om ongezonde gedragingen in het echte leven te weerstaan.
Voorzie diagrammen, posters of digitale dia’s die de cyclus van verslaving en interventiepunten tonen. Visuele middelen helpen studenten om kernconcepten beter te begrijpen en te onthouden.
Moedig studenten aan om samen te werken en manieren voor te stellen om de cyclus bij verschillende fasen te onderbreken. Dit bevordert creativiteit en geeft studenten de kracht om oplossingen te vinden.
Laat studenten schrijven over hun gevoelens, ervaringen of observaties met betrekking tot verslaving en herstel. Persoonlijke reflectie verdiept het begrip en bevordert empathie.
De cyclus van verslaving verwijst naar het herhalende patroon van gedrag en emoties waardoor iemand vastzit in het gebruik van middelen. Het omvat meestal stadia zoals uitloper, verlangen, gebruik, schuld of schaamte en tijdelijke verlichting, wat vaak weer leidt tot de uitlopers. Het begrijpen van deze stappen helpt te identificeren wanneer en hoe te intervenëren.
Leerlingen kunnen een storyboard maken door het op te delen in vijf cellen, elk representerend een stap in de verslavingscyclus. Elke cel moet een titel (de fase) en een beschrijving bevatten van wat er gewoonlijk op dat moment gebeurt, evenals een visuele scène. Het accentueren van de beste plek om de cyclus te doorbreken in een van de cellen verbetert het begrip.
De ideale fase om de verslavingscyclus te doorbreken kan variëren, maar is vaak het meest effectief vóór of tijdens de 'toegeven aan gebruik'-fase, wanneer de verlangens sterk zijn maar nog geen actie is ondernomen. Vroeg ingrijpen maximaliseert de kansen op verandering, maar ondersteuning op elk moment is waardevol.
De vijf typische stappen in de verslavingscyclus zijn: 1. Uitloper (stress of gebeurtenis), 2. Verlangen, 3. Gebruik, 4. Schuld / Schaamte en 5. Tijdelijke verlichting. Het onderwijzen van deze stappen helpt leerlingen patronen te herkennen en kansen voor interventie te identificeren.
Veel mensen hebben moeite om de verslavingscyclus te doorbreken omdat stoffen directe verlichting kunnen bieden van stress of emotionele pijn, waardoor het moeilijk is om verlangens te weerstaan. Gevoelens van schuld of schaamte na gebruik versterken ook de cyclus, wat verandering zonder ondersteuning en begrip bemoeilijkt.