Syklusen med usunne forhold er et viktig begrep for elevene å forstå når de snakker om sunne forhold. Hvert forhold er unikt, og det kan være tøft å sammenligne hverandre, men når det er misbruk eller usunne aspekter, er det vanligvis et mønster. Dette mønsteret, eller syklusen, kan starte med bryllupsreise-fasen , fortsette inn i spenningsbyggingsfasen , bevege seg inn i eksplosjonsfasen og til slutt gå inn i bryllupsreise-fasen igjen, fortsette syklusen. Denne syklusen trenger ikke å være et romantisk forhold; venner og familie kan gå gjennom denne syklusen og synes det er vanskelig å komme seg ut.
Å komme ut av et usunt forhold er farlig og tøft. Å gjenkjenne syklusen av usunne forhold er det første trinnet. Etter å ha undervist i emnene, la elevene lage et storyboard som følger syklusen i et usunt forhold. Overvåk studentenes kreasjoner for upassende innhold. Studentene skal ikke bruke seg selv eller andre jevnaldrende som et offer eller angripere. Om nødvendig kan de bruke de meget uttrykksfulle, men mindre realistiske, klistrene i stedet for de vanlige Storyboard That figurene.
Alt ser ut til å gå bra uten problemer eller kamper i bryllupsreisen. Det kan være unnskyldninger, gaver gitt eller løfter gitt for å opprettholde fasiten til et lykkelig forhold. Dette er en tidsperiode overgriperne bruker for å manipulere offeret til å tro at alt er i orden - eller vil være igjen.
Spenningsoppbyggingsfasen er når aggressoren ser ut til å bli opprørt over små ting, ofte roping, kjemper eller kontrollerende deler av forholdet. Denne fasen er hvor mange røde flagg forekommer.
Eksplosjonsfasen er der angrepet finner sted. Det kan være forskjellige eksempler på utbrudd av trusler, emosjonelle og verbale overgrep, til og med fysiske overgrep. Etter eksplosjonen er det ofte en unnskyldning og manipulering av bryllupsreisen for å forhindre at offeret kjøper seg inn i forholdet.
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Lag et storyboard som viser usunn forholdssyklus. Bruk forskjellige eksempelforhold for hver celle.
Skap et støttende miljø ved å etablere klare grunnregler for respektfull lytting og deling. Dette hjelper elever å føle seg sikre og verdsatte under sensitive samtaler.
Del ut lapper eller bruk digitale verktøy hvor elever kan anonymt sende inn spørsmål eller bekymringer om usunne forhold. Dette oppmuntrer til ærlig deltakelse uten frykt for dom.
Presenter relaterbare, hypotetiske situasjoner som reflekterer fasene i den usunne forholdssyklusen. Spør elever hvordan de kan tenke seg å reagere eller hvordan støtten kan se ut i hver fase.
Lær elever å lytte uten å avbryte og å svare med empati. Rollespill scenarier for å styrke disse ferdighetene og hjelpe elever med å utvikle støttende kommunikasjon.
Del informasjon om skolens rådgivere, hjelpelinjer og trygge voksne som elever kan vende seg til for hjelp. Fremhev konfidensialitet og viktigheten av å søke støtte når det er nødvendig.
Den syklusen i et usunt forhold er et gjentakende mønster med faser som honeymoon-fasen, spenning, eksplosjon og deretter tilbake til honeymoon-fasen. Å gjenkjenne denne syklusen hjelper med å identifisere misbruk eller usunne atferdsmønstre i ethvert forhold, ikke bare romantiske.
For å undervise elever om syklusen i et usunt forhold, introduser hver fase med eksempler og la elevene lage en storyboard som illustrerer hver fase med skolepassende scenarier. Denne aktiviteten fremmer forståelse og trygg diskusjon av emnet.
Hovedfasene i syklusen av et usunt forhold er: 1) Honeymoon-fasen, 2) Spenning, 3) Eksplosjon, og deretter gjentar syklusen. Hver fase har karakteristiske atferdsmønstre og advarselstegn.
Å gjenkjenne syklusen hjelper elever å identifisere faresignaler, forstå mønstre av misbruk og vite når de skal søke hjelp. Det gir dem mulighet til å ta sunnere valg i relasjoner og støtte andre.
Elever kan trygt illustrere syklusen ved å bruke fiktive karakterer, Sticky notes eller generiske scenarier i stedet for ekte klassekamerater. Dette gjør aktivitetene passende og komfortable for alle.