Wydostanie się z niezdrowego związku jest trudne i potencjalnie niebezpieczne. To może być najlepsza, ale najtrudniejsza decyzja, jaką ktoś musi podjąć. Ofiara może być zmanipulowana do tego stopnia, że czuje, że nie ma problemu lub to z własnej winy. Wydaje się oczywiste, że ktoś z zewnątrz szuka ofiary, aby mogła się wydostać, ale ofiara może nadal utrzymywać uczucia z etapu miesiąca miodowego.
Kiedy decydują się zakończyć związek, ważne jest, aby mieć plan bezpieczeństwa. Oto kilka kroków, które należy podjąć: nie robić tego samemu, mieć przy sobie telefon komórkowy, nie rozgniewać agresora bardziej niż jest to konieczne do zakończenia związku, powiedzieć zaufanemu dorosłemu i ustalić limit czasu rozmowy, aby ograniczyć ewentualne manipulacje agresor.
W tym ćwiczeniu uczniowie utworzą scenorys, który identyfikuje trzy bezpieczne i niebezpieczne techniki rozpadu. Można to zmienić na niższy poziom, tworząc wiele scen i zachęcając uczniów do zidentyfikowania właściwych kroków. Upewnij się, że każda plansza utworzona przez uczniów jest odpowiednia dla szkoły, ponieważ te tematy mogą potencjalnie wyzwalać inne.
(Te instrukcje są w pełni konfigurowalne. Po kliknięciu „Kopiuj działanie”, zaktualizuj instrukcje na karcie Edytuj zadania.)
Utwórz storyboard przedstawiający trzy bezpieczne sposoby zakończenia niezdrowego związku i porównaj je z trzema niebezpiecznymi sposobami.
Wyposaż uczniów w umiejętność rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych i oferowania wsparcia kolegom, którzy mogą mieć trudności. Nauczanie uczniów bezpiecznych sposobów pomagania przyjacielowi tworzy bardziej troskliwą i czujną społeczność klasową.
Zachęcaj uczniów do dzielenia się przykładami i zadawania pytań dotyczących czerwonych flag w związkach. Otwarte rozmowy pomagają wszystkim zrozumieć, na co zwracać uwagę, i zmniejszają stygmatyzację wokół szukania pomocy.
Modeluj sposoby rozpoczynania delikatnych rozmów z użyciem języka bez oceniania. Praktykowanie fraz takich jak „Zauważyłem, że ostatnio jesteś smutny—czy chcesz porozmawiać?” daje uczniom praktyczne narzędzia do nawiązywania kontaktu.
Wyjaśnij znaczenie poszukiwania wsparcia u dorosłych i nie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami samodzielnie. Dostarcz uczniom listę doradców, nauczycieli lub infolinii, które mogą podzielić się z potrzebującym rówieśnikiem.
Pamiętaj uczniów, aby priorytetowo traktowali własne bezpieczeństwo i nie narażali się na ryzyko podczas pomagania innym. Naucz ich ustalać granice i zawsze angażować dorosłych, gdy sytuacje wydają się niebezpieczne lub przytłaczające.
Safe ways to end an unhealthy relationship include telling a trusted adult, planning the conversation in a public or safe place, keeping a cell phone nearby, setting a time limit to avoid manipulation, and not ending the relationship alone. These steps help reduce risk and provide necessary support.
Students can use a storyboard activity to compare safe breakup strategies—like seeking support and planning exits—to unsafe ones such as confronting the person alone or escalating conflict. This visual approach helps clarify the difference and builds awareness of healthy choices.
A relationship safety plan is a personalized set of steps teens can follow when ending an unhealthy relationship. It includes preparing support systems, identifying safe places, having communication devices, and informing a trusted adult to ensure safety during a breakup.
Having support helps keep the person safe, provides emotional backup, and can deter manipulation or escalation. Trusted adults or friends can offer guidance and intervene if situations become dangerous during a breakup.
Creating a storyboard that illustrates safe and unsafe breakup methods is an effective activity. It engages students in analyzing scenarios, encourages discussion, and helps them visualize appropriate steps while reinforcing social emotional learning.