Denna aktivitet är en uppföljning av självreflektionsaktiviteten. I det här kommer eleverna att skapa bilder som visar hur de kommer att förbättra eller bibehålla de välfärdsområden som de identifierade i den tidigare aktiviteten. Låt eleverna kopiera sin tidigare historia. De kommer bara att hålla sina cirkeldiagram och ta bort all konst i följande. Studenter kommer också att lägga till en fjärde cell till denna berättelse. De tre tomma cellerna tillåter varje student att visualisera hur de kommer att förbättra sin wellness.
Genom att genomföra denna övning får eleverna visualiseringar av vad de ska göra, vilket ofta är det första steget i målsättningen. Studenter kan se tillbaka på denna storyboard vid ett senare tillfälle för att se om de har följt med sin plan och om det hjälper eller inte.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Använd storyboardet från ditt senaste uppdrag och skapa visuella bilder som visar hur du förbättrar låga nivåer av friskvård.
Uppmuntra eleverna att regelbundet kontrollera sitt välbefinnande genom att starta varje vecka med en kort diskussion eller skriftlig reflektion. Konsekventa kontrollpunkter hjälper till att bygga självmedvetenhet och visar eleverna att välbefinnande är en prioritet i ditt klassrum.
Dela med dig av dina egna enkla wellness-mål med klassen för att skapa ett tryggt utrymme för elever att öppna sig. Modellering av sårbarhet gör det lättare för elever att prata om sina egna mål och utmaningar.
Para ihop elever för att utbyta och diskutera sina wellness-storyboards. Peer feedback kan inspirera till nya idéer och ge uppmuntran, vilket gör processen mer samarbetande och stöttande.
Skapa en dedikerad anslagstavla eller digital display för att visa upp elevernas wellness-storyboards. Synliga påminnelser håller mål för välbefinnande i fokus och firar framsteg tillsammans som klass.
Planera månadsvisa eller kvartalsvisa sessioner där eleverna kan återbesöka sina storyboards och reflektera över sin utveckling. Regelbunden reflektion hjälper eleverna att upptäcka förbättringar och justera sina planer vid behov.
En wellness-storyboardaktivitet hjälper elever att visuellt planera hur de kan förbättra eller behålla olika områden av deras personliga välbefinnande. Genom att skapa bilder och märka varje avsnitt sätter eleverna tydliga mål och följer deras framsteg över tid.
Uppmuntra elever att kopiera sitt tidigare wellness-storyboard, behåll bara tårtdiagrammet i den första cellen och lägg till tre nya celler. I varje ny cell skapar eleverna en visuell plan för att förbättra specifika områden av välbefinnande de identifierat som behov av tillväxt.
Visualisering av välmålemål hjälper elever att tydliggöra sina avsikter, sätta handlingsbara steg och förbli motiverade. Det gör det också möjligt för dem att reflektera senare över sina framsteg och framgångar i att förbättra sitt välbefinnande.
Vanliga områden av välbefinnande inkluderar fysisk hälsa, emotionellt välbefinnande, sociala relationer och intellektuell tillväxt. Elever kan välja de områden som är mest relevanta för deras egna välbefinnandebehov för deras storyboardaktivitet.
Den bästa strukturen är att låta elever reflektera över deras välbefinnande, använda ett tårtdiagram för att identifiera styrkor och svagheter, och sedan skapa visuella presentationer som visar hur de planerar att förbättra tre specifika områden. Denna metod är engagerande och stöder målsättningsfärdigheter.