När du sätter mål eller reflekterar över deras tillväxt är det bra för studenter att ha något att hänvisa tillbaka till där de har spelat in ett ögonblick i tid. Detta arbetsblad är utformat för att ge eleverna ett utrymme att faktiskt skriva ner en del av informationen som de identifierade i andra aktiviteter i denna lektionsplan (även om den kan användas oberoende) och sätta mål för sig själva. Avsätt tid för studenter att kolla in hur de klarar sig efter tre eller sex månader och se om de behöver ändra något annat. Justera vid behov tidsintervallet för dina enhetsplaner eller skolår, men eleverna ska kolla in med sina mål minst en gång under året.
Genom att klicka på "Använd den här uppgiften" kommer arbetsbladet att kopiera till ditt lärarkonto. Känn dig fri att anpassa instruktioner, frågor eller bilder för din klass och skriva ut kalkylbladet för att distribuera!
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Student Instructions
Uppmuntra eleverna att dela sina välmåendemål och framsteg i små grupper eller par. Kamratdiskussioner hjälper eleverna att reflektera, få stöd och generera nya idéer för förbättring.
Förklara förväntningarna på respektfullt lyssnande, konfidentialitet och positiv feedback så att alla elever känner sig trygga att dela sina mål och utmaningar.
Växla medvetet elever för att främja olika perspektiv och uppmuntra inkluderande deltagande under välmåendekonversationer.
Erbjud specifika frågor som, "Vilket litet steg tog du mot ditt mål den här veckan?" eller "Vilket utmaning övervann du?" för att hålla samtalen fokuserade och meningsfulla.
Rör dig runt i klassrummet, ge uppmuntran, förtydliga förväntningar och hjälp grupperna att hålla sig till ämnet. Positiv lärarnärvaro ökar engagemanget.
Bjud in volontärer att dela insikter eller strategier från sina diskussioner. Fira framsteg och uppmuntra eleverna att fortsätta stödja varandras välmådesresor.
ett Områden för Välbefinnande-blad är ett verktyg som hjälper elever att identifiera och sätta mål inom viktiga aspekter av deras välmående, som fysisk, känslomässig och social hälsa. Lärare kan använda det för att uppmuntra reflektion, målmedvetenhet och personlig utveckling hos eleverna, antingen som en fristående aktivitet eller som en del av en större hälsosamhetslektion.
För att integrera Områden för Välbefinnande-bladet, introducera det efter en klassdiskussion om hälsoteman. Hjälp eleverna att välja tre områden att fokusera på, beskriva sina mål och planera uppföljningar. Anpassa bladet efter behov och schemalägg regelbundna reflektionstillfällen under skolåret.
Det bästa är att eleverna registrerar sina initiala mål och sedan återvänder till bladet efter tre och sex månader för att reflektera över sina framsteg. Uppmuntra ärliga anteckningar om framgångar och utmaningar, och låt eleverna justera målen vid behov för fortsatt tillväxt.
Ja, du kan anpassa instruktioner, frågor eller bilder i bladet för att passa olika årskurser eller ämnen. Denna flexibilitet gör det lämpligt för årskurserna 6–12 och möjliggör anpassning till din klassers unika behov.
Att sätta och återbesöka hälsomål hjälper elever att utveckla självkännedom, motståndskraft och ansvar för sitt välbefinnande. Regelbundna avstämningar ger dem möjlighet att utvärdera tillväxt, göra justeringar och bygga livslånga vanor som stöder deras övergripande framgång.