El ciclo de las relaciones poco saludables es un concepto importante que los estudiantes deben entender cuando hablan de relaciones saludables. Cada relación es única y puede ser difícil comparar una con otra, pero cuando hay abuso o aspectos poco saludables, generalmente hay un patrón. Este patrón, o ciclo, puede comenzar con la fase de luna de miel , continuar en la fase de creación de tensión , pasar a la fase de explosión y finalmente entrar en la fase de luna de miel nuevamente, continuando el ciclo. Este ciclo no tiene que ser una relación romántica; amigos y familiares pueden pasar por este ciclo y les resulta difícil salir.
Salir de una relación poco saludable es peligroso y difícil. Reconocer el ciclo de las relaciones poco saludables es el primer paso. Después de enseñar los temas, haga que los alumnos creen un guión gráfico que siga el ciclo de una relación poco saludable. Monitoree las creaciones de los estudiantes para cualquier contenido inapropiado. Los estudiantes no deben estar usándose a sí mismos ni a otros compañeros como víctimas o agresores. Si es necesario, pueden usar los Stickies altamente expresivos, pero menos realistas, en lugar de los personajes normales de Storyboard That.
Todo parece ir muy bien sin problemas ni peleas durante la fase de luna de miel. Puede haber disculpas, obsequios o promesas hechas para mantener la fachada de una relación feliz. Este es un período de tiempo que los abusadores usan para manipular a la víctima para que crea que todo está bien, o lo volverá a ser.
La fase de creación de tensión es cuando el agresor parece estar agitado por cosas pequeñas, a menudo gritando, peleando o controlando partes de la relación. Esta fase es donde ocurren muchas banderas rojas.
La fase de explosión es donde tiene lugar el ataque. Puede haber diferentes ejemplos de arrebatos de intimidación, abuso emocional y verbal, incluso abuso físico. Después de la explosión, a menudo hay una disculpa y manipulación de la fase de luna de miel para mantener a la víctima comprando la relación.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Cree un guión gráfico que muestre el ciclo de relación insalubre. Utilice diferentes relaciones de ejemplo para cada celda.
Crea un ambiente de apoyo estableciendo reglas claras para escuchar y compartir respetuosamente. Esto ayuda a que los estudiantes se sientan seguros y valorados durante conversaciones delicadas.
Distribuye hojas de papel o usa herramientas digitales donde los estudiantes puedan enviar preguntas o inquietudes sobre relaciones no saludables de forma anónima. Esto fomenta una participación honesta sin temor a juicios.
Presenta situaciones hipotéticas y comprensibles que reflejen las fases del ciclo de relaciones no saludables. Pide a los estudiantes que respondan o qué apoyo podría ofrecerse en cada fase.
Enseña a los estudiantes a escuchar sin interrumpir y a responder con empatía. Realiza juegos de roles para reforzar estas habilidades y ayudar a los estudiantes a desarrollar estrategias de comunicación de apoyo.
Comparte información sobre consejeros escolares, líneas de ayuda y adultos seguros a quienes los estudiantes puedan acudir en busca de ayuda. Enfatiza la confidencialidad y la importancia de buscar apoyo cuando sea necesario.
El ciclo de una relación poco saludable es un patrón repetitivo con fases como la fase de luna de miel, la tensión creciente, la explosión y luego regresar a la fase de luna de miel. Reconocer este ciclo ayuda a identificar abusos o comportamientos poco saludables en cualquier relación, no solo en las románticas.
Para enseñar a los estudiantes sobre el ciclo de relaciones poco saludables, introduce cada fase con ejemplos, luego haz que los estudiantes creen una historia gráfica que ilustre cada fase usando escenarios apropiados para la escuela. Esta actividad fomenta la comprensión y la discusión segura del tema.
Las principales fases del ciclo de relaciones poco saludables son: 1) fase de luna de miel, 2) tensión creciente, 3) explosión, y luego el ciclo se repite. Cada etapa tiene comportamientos y señales de advertencia distintas.
Reconocer el ciclo ayuda a los estudiantes a identificar señales de alerta, comprender patrones de abuso y saber cuándo buscar ayuda. Les da poder para tomar decisiones más saludables en las relaciones y apoyar a otros.
Los estudiantes pueden ilustrar de forma segura el ciclo usando personajes ficticios, notas adhesivas o escenarios genéricos en lugar de compañeros reales. Esto mantiene las actividades apropiadas y cómodas para todos.