Salir de una relación poco saludable es difícil y potencialmente peligroso. Puede ser la mejor decisión, pero la más difícil, que alguien tiene que tomar. Una víctima puede ser manipulada hasta el punto de sentir que no hay un problema o que es su culpa. Parece obvio que alguien en el exterior está buscando que la víctima salga, pero la víctima aún puede estar reteniendo los sentimientos de la etapa de luna de miel.
Cuando deciden terminar la relación, es importante contar con un plan de seguridad. Algunos pasos que deben tomarse son: no hacerlo solo, tener un teléfono celular cerca, no enojar más al agresor de lo necesario para terminar la relación, decirle a un adulto de confianza y establecer un límite de tiempo en la conversación para limitar la posible manipulación del agresor.
En esta actividad, los estudiantes crearán un guión gráfico que identifica tres técnicas de ruptura seguras e inseguras. Esto puede modificarse a un nivel inferior creando múltiples escenas y haciendo que los estudiantes identifiquen los pasos correctos. Asegúrese de que cada guión gráfico creado por los estudiantes sea apropiado para la escuela, ya que estos temas pueden potencialmente desencadenar otros.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Cree un guión gráfico que represente tres formas seguras de poner fin a una relación poco saludable y compárelas con tres formas inseguras.
Empodera a los estudiantes para reconocer las señales de advertencia y ofrecer apoyo a los compañeros que puedan estar teniendo dificultades. Enseñar a los estudiantes maneras de ayudar a un amigo de forma segura crea una comunidad de aula más solidaria y vigilante.
Anima a los estudiantes a compartir ejemplos y hacer preguntas sobre las banderas rojas en las relaciones. Las conversaciones abiertas ayudan a todos a entender qué buscar y reducen el estigma en torno a buscar ayuda.
Modela formas de iniciar conversaciones suaves usando lenguaje no juzgador. Practicar frases como “He notado que pareces molesto últimamente—¿quieres hablar?” proporciona a los estudiantes herramientas prácticas para acercarse.
Explica la importancia de buscar apoyo de adultos y no manejar situaciones difíciles solo. Proporciona a los estudiantes una lista de consejeros, maestros o líneas directas que puedan compartir con un compañero que lo necesite.
Recuerda a los estudiantes que prioricen su propia seguridad y no se pongan en riesgo al ayudar a otros. Enséñales a poner límites y siempre involucrar a adultos cuando las situaciones sean inseguras o abrumadoras.
Formas seguras de terminar una relación no saludable incluyen informar a un adulto de confianza, planear la conversación en un lugar público o seguro, mantener un teléfono móvil cerca, establecer un límite de tiempo para evitar manipulaciones y no terminar la relación solo. Estos pasos ayudan a reducir riesgos y brindan el apoyo necesario.
Los estudiantes pueden usar una actividad de guion gráfico para comparar estrategias seguras de ruptura—como buscar apoyo y planear salidas—con las inseguras, como confrontar a la persona solo o escalar el conflicto. Este enfoque visual ayuda a aclarar la diferencia y a crear conciencia sobre las decisiones saludables.
Un plan de seguridad para relaciones es un conjunto personalizado de pasos que los adolescentes pueden seguir al terminar una relación no saludable. Incluye preparar sistemas de apoyo, identificar lugares seguros, tener dispositivos de comunicación y informar a un adulto de confianza para garantizar la seguridad durante la ruptura.
Tener apoyo ayuda a mantener a la persona segura, proporciona respaldo emocional y puede disuadir la manipulación o la escalada. Los adultos o amigos de confianza pueden ofrecer orientación e intervenir si las situaciones se vuelven peligrosas durante una ruptura.
Crear un guion gráfico que ilustre métodos seguros e inseguros para romper una relación es una actividad efectiva. Involucra a los estudiantes en analizar escenarios, fomenta la discusión y ayuda a visualizar pasos adecuados, reforzando el aprendizaje social y emocional.