Kohati võime olla enda suhtes liiga kriitilised. Võime oma puudujääkide pärast harf olla, unustades juba olemasolevad head omadused. See tegevus paneb õpilasi enda jaoks positiivseid kinnitusi andma . Viie või enama jaatuse loomisel peavad õpilased mõtlema enamale kui lihtsalt pinnaomadustele.
Võib juhtuda, et õpilastel on probleeme viie hea asja loetlemisega enda kohta. See on murettekitav reaalsus, kuid on täpselt põhjus, miks seda teemat on oluline käsitleda. Endast positiivselt rääkida ei tohiks olla raske. Kui õpilane on hädas, on hea mõte öelda neile, mis teile õpilasena meeldib (klassi osalus, hea kuulaja, töökas töötaja jne). Samuti tuleks õpilasi julgustada mõtlema oma hobidele ja sellele, miks nad neist kinni peavad!
(Need juhised on täielikult kohandatavad. Pärast "Kopeeri tegevus" klõpsamist värskendage juhiseid ülesande vahekaardil Redigeerimine.)
Tõestage oma arusaamist positiivsest enesekontseptsioonist, luues süžeeskeemil enda jaoks viis või enam positiivset kinnitust.
Soodustage turvalist keskkonda, alustades rühmaaruteluga selle kohta, mis on kinnitused ja miks need on olulised. Julgustage õpilasi jagama näiteid ja ühiselt mõtlema nende kasudest, et suurendada usaldust ja mugavust.
Demonstrige, kuidas kinnitusi teha, jagades oma näiteid avalikult. Näidake haavatavust ja positiivsust, et õpilased näeksid, et enese tunnustamine on normaalne.
Juhendage õpilasi kasutama konkreetseid, isiklikke omadusi või huve oma kinnitustes. Meenutage, et kinnitused on kõige mõjuvad, kui need peegeldavad individuaalseid tugevusi ja väärtusi.
Integreetige kinnitused hommikustesse koosolekutesse või vahetustesse, lastes õpilastel lugeda või jagada üht neist häälega. Kordamine aitab nende positiivsete sõnumite muutumist harjumuseks.
Kutsuge õpilasi arutlema, kuidas kinnitused mõjutavad nende mõtteviisi ja enesehinnangut pärast nädalat. Kuulake muutusi enesekindluses ja julgustage jätkuvat kasutamist.
Positiivsed kinnitused õpilastele on julgustavad väited, mida õpilased ütlevad või kirjutavad endast, et tõsta enesehinnangut ja enesekindlust. Näited hõlmavad "Ma olen töökaid" või "Ma olen hea sõber". Need aitavad õpilastel keskenduda oma tugevustele ja luua positiivset enesetunnet.
Et õpetada positiivseid kinnitusi, alustage selgitusega, mis on kinnitused ja miks need on olulised. Juhtige õpilasi looma viis või rohkem kinnitust enda kohta, julgustage enesepeegeldust ning toetage neid, kellel on raskusi, jagades positiivseid tähelepanekuid nende kohta. Visuaalsed tegevused, nagu loostendid, võivad muuta protsessi põnevamaks.
Mõned õpilased võivad kogeda raskusi positiivsete omaduste loetlemisel madala enesehinnangu, varasemate negatiivsete kogemuste või keskendumise tõttu puudustele. Toetava keskkonna loomine ja nende unikaalsete tugevuste esiletõstmine aitab neil oma väärtust mõista.
Kiire enesehinnangu tõstmise tegevus on paluda õpilastel luua viis positiivset kinnitust enda kohta, kasutades pilte ja lühikesi märkmeid loostendis. See julgustab enesepeegeldust ja aitab neil keskenduda oma tugevustele põneval viisil.
Positiivsed kinnitused toetavad sotsiaal-emotsionaalset õppimist, edendades eneseteadlikkust, vastupidavust ja positiivset enesepilti. Kinnituste harjutamine aitab õpilastel ära tunda oma tugevusi ja tulla toime väljakutsetega kasvamise mõtteviisiga.