Itsetunto-laskentataulukot

Jos annat tämän oppilaillesi, kopioi laskentataulukko tilillesi ja tallenna. Kun luot tehtävän, valitse se vain malliksi!

Itsetunto-laskentataulukot

Positiivisen itsetunnon kehittäminen on ratkaisevan tärkeää ihmisen yleisen hyvinvoinnin ja tulevaisuuden menestymisen kannalta. Näiden opetusarkkien käyttäminen voi olla erittäin tehokas tapa opettajille auttaa lapsia saamaan itsevarmuuden tunteen, tunnistamaan positiivisia henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia ja kehittämään terveellisiä selviytymisstrategioita stressin hallitsemiseksi. Tutkitaan nyt näiden mallien omaa arvoa ja tarjotaan vinkkejä ja tulostettavia malleja, joiden avulla voit helposti integroida itsetuntoa kasvattavat toiminnot oppitunteihin eri arvosanoilla ja oppiaineissa.

Mitä ovat itsetunto-laskentataulukot ja miksi ne ovat tärkeitä?

Lapsille ja teini-ikäisille (ja jopa aikuisille) tarkoitetut itsetuntolaskentataulukot on erityisesti suunniteltu opettamaan heille kummallakin omat luontaiset arvot, edistämään positiivisia itsepuhettapoja ja ohjaamaan lapsia tunnistamaan henkilökohtaiset vahvuutensa, kykynsä ja pohtimaan positiivisia ominaisuuksiaan. He käyttävät oivaltavia itsetutkiskelukehotteita, täyttöharjoituksia, keskustelukysymyksiä ja muita mukaansatempaavia aktiviteetteja antaakseen nuorille mahdollisuuden tutkia ja kehittää omaa arvoaan aktiivisesti.

Opettajat voivat käyttää sekä ilmaisia ​​että korkealaatuisia tulostettavia laskentataulukoita, joissa on käyttövalmiita malleja, jotka ovat luokka- ja ikätason mukaisia. Erikoistyöarkkeja ei ole saatavilla vain ala-, ylä- ja lukiolaisille yleensä, vaan myös teini-ikäisille ja lapsille, jotka kohtaavat erityisiä tunnehaasteita, kuten kiusaamista, oppimisvaikeuksia, ADHD:tä tai ahdistusta.

Itsetunto-laskentataulukon käytön edut oppilaiden oppimisessa

Tehtäväarkin tarkoituksellinen sisällyttäminen luokan toimintoihin tarjoaa syvällisiä etuja luottamusta, itsensä hyväksymistä ja henkilökohtaista kasvua varten. Jotkut tärkeimmistä eduista ovat:

• Edistää tervettä itsereflektiota: Interaktiiviset kehotteet, jotka on integroitu saumattomasti korkealaatuiseen itsetuntolaskentataulukkoon, rohkaisevat kaikkia lapsia pitämään tauon tutkijoista kääntyäkseen sisäänpäin. Lapsia ohjataan tunnistamaan olemassa olevia positiivisia ominaisuuksia, taitoja ja aikaisempia saavutuksia, jotka voivat rakentaa itsetuntemusta ja vahvistaa inhimillistä arvoa. Hyvä käytäntö on myös tarjota lapsille tunteita sisältäviä lähtöselvitystaulukoita.


• Opettaa terveellisiä selviytymismekanismeja: Tulostettaviin itsetuntolaskentataulukoihin rakennetut aktiviteetit ja harjoitukset voivat auttaa lapsia ilmaisemaan huolellisesti nykyiset stressin tai huolen lähteet. Lapsille suunnatut itsetunto-laskentataulukot opastavat sitten heidän aloittamaansa toteuttamaan toimivia selviytymisstrategioita, joiden avulla voit hallita itsenäisesti ahdistuneita tunteita, vähentää stressitasoa ja jopa käsitellä puolueellisten ikätovereiden kiusaamista.


• Orgaanisesti kannustaa oivaltavaan luokkakeskusteluun: Nämä turvallisessa tilassa järjestetyt toiminnot edistävät harkittuja metakognitiivisia luokkakeskusteluja, joissa kaikki lapset tuntevat olonsa mukavaksi tutkiessaan syvimpiä aiheita arvosta, kunnioituksesta ja itserakkaudesta. Tämä mahdollistaa reflektointiprosessin muuttumisen yhteistyöksi.


• Vahvistaa kasvun ajattelutapaa: Kun lapset täyttävät kohdennettuja positiivisia työarkkeja säännöllisesti, se opettaa luonnostaan ​​​​asteittaista itsevarmuuden teoriaa. He ymmärtävät asteittain käsitteitä, jotka korostavat, että ominaisuuksia, kuten joustavuus, akateeminen kyky, luovuus ja motivaatio, voidaan aktiivisesti parantaa ajan myötä.


• Mukautuva kaikkiin oppimistavoitteisiin ja -aineisiin: Nämä monipuoliset resurssit voivat sujuvasti täydentää ja parantaa olemassa olevia tuntisuunnitelmia. Opettajat voivat sovittaa lasten positiivisen itsetunnon laskentataulukon paitsi terveys- ja liikuntatunneille, myös englannin, journalismin, kielitaiteen, yhteiskuntaopin, historian, neuvontajaksojen tai aamukotiyhteisön kokouksiin.

5 vihjettä lasten itsetunto-laskentataulukoiden menestyksekkääseen käyttöön

Kun hyödynnät näitä ilmaisia ​​itsetuntolaskentataulukoita luokkaasi varten, pidä seuraavat viisi vinkkiä huomioon ohjaavina periaatteina:

1. Arvioi arvosanan sopivuus: Tarkista huolellisesti kaikki laskentataulukkopakettien sisältö varmistaaksesi, että toiminnot ja sanasto ovat saatavilla ja houkuttelevat luokkasi tämänhetkiselle iälle ja luetun ymmärtämisen tasolle. Esimerkiksi nuoremmat alakoululaiset hakevat usein visuaalisempia kuvitustyylisiä kehotteita, lajitteluharjoituksia ja tyhjien täyttömalleja. Samaan aikaan yläkoulun esi-teini-ikäiset voivat kukoistaa, kun he esittävät syvempää itsereflektiota kypsien kehotteiden avulla päiväkirjaa, julisteiden laatimista, kirjeiden kirjoittamista tai luovia visiotaulutyylisiä tavoitteiden asettamismalleja varten.


2. Mukauta tukea jokaiselle opiskelijalle: Sovi säännölliset henkilökohtaiset sisäänkirjautumiset tai tapaamiset niiden kanssa, jotka hyötyisivät erityisesti tarkennetusta täydentävästä minäkuvan rakentamisesta. Tämä henkilökohtainen huomio yhdessä teini-ikäisten itsetuntolaskentataulukoiden kanssa voi tehdä ihmeitä.


3. Opeta terveitä selviytymistottumuksia: Käytä mukana tulevia stressinhallintataulukoita ilmaistaksesi huolen lähteet ja rakentavia taktiikoita rentoutuaksesi ja muotoillaksesi uudelleen hyödyttömiä ajatusmalleja. Ohjaa lapset, jotka tarvitsevat kehittyneempiä kognitiivisia käyttäytymisterapiatyökaluja, koulun ohjaajan puoleen.


4. Esittele itsetuntokäsitteet ympäri vuoden: Itsearvon itsetutkiskelun jatkuva tarkastelu useissa kohdissa lukuvuoden aikana juurruttaa entisestään nämä metakognitiiviset taidot. Viittaamalla takaisin aikaisempiin laskentataulukoiden kehotteisiin antaa oppijoille myös mahdollisuuden selkeästi kartoittaa jännittävää henkilökohtaista kasvua ajan mittaan.


5. Yhdistä työarkit oivaltavaan luokkakeskusteluun: Kun lapset viettävät laadukasta yksilöllistä aikaa täyttämällä itsenäisesti ilmaisia ​​tulostettavia itsetuntolaskentataulukoita nuorille, muista tuoda koko luokka uudelleen yhteen. Varaa tilaa toivottaa kaikki tervetulleiksi keskustelemaan ja jakamaan laskentataulukoita ääneen ja kuvailemaan uusia poimintoja, oivalluksia tai paljastuksia itsevarmuudesta.


6. Osallistu aktiivisesti useisiin oppimistyyliin: Täydennä perinteisiä työarkkeja täydentävillä toimilla, jotka kattavat luovan taideterapian, musiikin, valokuvakollaasit, jotka kuvaavat visuaalisesti lasten omakuvamatkoja, inspiroivia visiotauluja, jotka esittelevät tulevaisuuden unelmia, kirjallisia vahvistusharjoituksia tai jopa rauhoittavia mindfulness-käytäntöjä, kuten tietoinen hengitys. Oppimistyylien hyödyntäminen koko kirjon kautta tavoittaa entistä enemmän ihmisiä.

5 ainutlaatuista tulostettavaa itsetunto-tehtäväideaa

1. Tee positiivisia vahvistuskortteja: Jokainen opiskelija voi käsin tehdä henkilökohtaisen vahvistuskorttipakan, jossa kerrotaan aktiivisesti tavoitteensa, vahvuutensa, kasvavat reunansa tai yksinkertaiset kohottavat mantrot, joita voi käyttää aina, kun hän tarvitsee rohkaisua. Nämä ovat loistavia referenssejä tulevaisuuden itseepäilyn voittamiseksi.


2. Tee kiusaamisesta selviytymiseen liittyviä työarkkeja: Ohjaa lapsia tutustumaan erityisiin kiusaamiseen liittyviin työlehteihimme , jotka tarjoavat henkilökohtaisia ​​strategioita kiusaajien voittamiseksi ja itseluottamuksen palauttamiseksi kohdistetun häirinnän jälkeen.


3. Suunnittele Success Vision Boards: Anna runsaasti taide- ja käsityömateriaaleja rakentaa luovasti omia menestyskollaasejaan, jotka on täynnä motivoivia lainauksia, julkkisten roolimalleja tai lehtileikkeitä, jotka symbolisesti edustavat unelmien toteutumista. Nämä fyysiset näkötaulut osoittavat itsevarmuutta.


4. Käynnistä Gratitude Journals: Ohjaa luokkaa ostamaan tyhjiä päiväkirjoja, jotka on suunniteltu vain aktiivisesti luettelemaan lyhyitä luettelokohtia, joissa dokumentoidaan kaikki päivittäin kohtaama, mikä tuo heille iloa, olipa se kuinka yksinkertainen tahansa. Kiitollisuuden johdonmukainen kirjaaminen päiväkirjaan kouluttaa mielen voimakkaasti omaksumaan positiivisen linssin.


5. Kynän inspiroivat neuvontakirjeet tulevaisuuden itsellesi: Lapset yhdistävät välittömästi parempia neuvoja antaakseen hypoteettiselle tulevaisuudelleen 10 vuoden kuluttua. Tallenna tämä viisaus paperille sähköpostien säilyttämiseksi inspiraationa eteenpäin.


6. Vastaa itsetuntokyselyihin: Valmiiksi suunnitellut itsetuntokyselylomakkeet ohjaavat lapsia pohtimaan yksityisesti ja sitten aktiivisesti kirjoittamaan muistiin tai kiertämään heidän henkilökohtaisia ​​kiinnostuksen kohteitaan, arvojaan, taitojaan, intohimojaan ja tietojaan. Nämä kyselyt paljastavat luonnostaan ​​jo kirjoitettuja sivuja, jotka dokumentoivat kaiken, mikä tekee jokaisesta opiskelijasta ihanan ainutlaatuisen.

{Microdata type="HowTo" id="3045"}

Hyvää luomista!