Sperimentare la paura o l'ansia quando si tratta di raggiungere un obiettivo è naturale. A volte, dobbiamo correre un rischio mentre soppesiamo le scoraggianti conseguenze del fallimento. Prepararsi il più possibile è un buon modo per alleviare lo stress quando si tratta di affrontare compiti. Gli studenti possono affrontare l'ansia quando si tratta di test; un buon modo per ridurre questo stress è studiare e rivedere.
In questa attività, chiedi agli studenti di creare o ricreare un obiettivo a medio o lungo termine, quindi fai un brainstorming su un ostacolo che potrebbero incontrare per raggiungere tale obiettivo . Un esempio potrebbe essere ottenere un lavoro. Per ottenere un lavoro devi fare un colloquio per farlo. Questa può essere una situazione di forte stress, specialmente per gli inesperti. Praticare le domande del colloquio con una persona più esperta può ridurre lo stress e l'ansia associati a un colloquio.
Un ottimo modo per modificare questa attività sarebbe l'aggiunta di un componente "think-pair-share". Chiedi agli studenti di compilare le prime due celle (obiettivo e ostacolo), quindi cambia stazione o computer con il loro partner e chiedi agli studenti di scambiarsi consigli per raggiungere i loro obiettivi. Ciò contribuirà alla collaborazione e al pensiero critico.
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Crea una rappresentazione visiva dei possibili ostacoli sulla tua strada mentre cerchi di raggiungere il tuo obiettivo, compresi i modi per superarli.
Motivare gli studenti a monitorare il proprio avanzamento aumenta la responsabilità e la fiducia in sé stessi. Il progresso visibile aiuta gli studenti a rimanere concentrati e a celebrare piccoli successi!
Fornisci a ogni studente un grafico di progresso o un diario digitale per registrare i passi fatti verso il loro obiettivo. Seguire le azioni rende la crescita più concreta e favorisce la riflessione.
Dedica alcuni minuti ogni settimana affinché gli studenti rivedano i loro progressi e annotino eventuali sfide. Controlli regolari aiutano a individuare gli ostacoli precocemente e rafforzano una mentalità di crescita.
Riconosci quando gli studenti raggiungono un traguardo o superano una paura condividendo risultati in classe o con una breve nota a casa. Il riconoscimento aumenta la motivazione e costruisce resilienza!
Ricorda agli studenti che è accettabile rivedere gli obiettivi in base a nuove sfide o intuizioni. Adattare gli obiettivi mantiene gli studenti impegnati e insegna flessibilità.
Un'attività efficace consiste nel far brainstorming agli studenti su un obiettivo personale, identificare potenziali ostacoli e creare una mappa visiva dei passaggi per superarli. Questo aiuta a sviluppare competenze di risoluzione dei problemi e resilienza.
Gli insegnanti possono creare un ambiente di supporto incoraggiando la preparazione, come studiare o praticare abilità, e facilitando discussioni tra pari, come pensare-par- condividere, per condividere consigli e strategie per superare le paure.
Ostacoli comuni includono la paura del fallimento, la mancanza di esperienza (come colloqui di lavoro) e l'ansia da test. Riconoscere queste barriere aiuta gli studenti a pianificare soluzioni efficaci.
La strategia pensare-par- condividere incoraggia la collaborazione e il pensiero critico. Gli studenti pensano individualmente, poi scambiano idee con un collega, offrendo feedback e consigli per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.
Gli studenti devono: 1) Identificare un obiettivo e creare una rappresentazione visiva con un titolo e una descrizione; 2) Illustrare un ostacolo con un titolo e una descrizione; 3) Rappresentare una soluzione per superare l'ostacolo, ancora con un titolo e una descrizione.