Studentiem jāiemācās atpazīt zemā dopamīna līmeņa ietekmē smadzenēs, kas rodas pēc narkotiku līmeņa paaugstināšanās. Tas ir galvenais iemesls atkārtotai narkotiku lietošanai. Lai šī koncepcija būtu pēc iespējas ietekmīgāka, ir svarīgi runāt par to, kā darbojas smadzeņu atalgojuma sistēma un kā narkotikas to modificē.
Šajā nodarbībā studenti salīdzinās dopamīna efektu “dabiski augstā līmenī”, piemēram, vingrojot, socializējoties utt., Ar narkotiku dopamīna iedarbību. Kaut arī sniegto piemēru šajā darbībā var izmantot kā izglītojošu shēmu studentiem, tas viņiem ir noderīgi, vispirms izveidojot savu! Studenti izveidos diagrammu, lai salīdzinātu dopamīna efektu, kopā ar vizuālo, lai palīdzētu viņiem atcerēties.
Šo aktivitāti var modificēt studentiem, lai tos aizpildītu pēc klases diskusijas, vai tiem, kam nepieciešami papildu sastatnes. Atstājot “augstas” un “zemas” ailes tukšu studentiem, lai tās aizpildītu, tiks izveidots savienojums ar saturu. Vai arī noņemiet līniju diagrammā un noņemiet smadzeņu atzīmi. Tas, ko skolotājs izvēlas pievienot vai noņemt, atšķirsies atkarībā no tā, ko viņi vēlas, lai viņu skolēni atcerētos un praktizētu.
(Šīs instrukcijas ir pilnībā pielāgojamas. Pēc noklikšķināšanas uz "Kopēt darbību" atjauniniet norādījumus uzdevuma cilnē Rediģēt.)
Izveidojiet scenāriju, kurā attēlotas atšķirības dopamīna līmeņos dabiskajos un narkotisko vielu līmeņos.
Sāciet ar atklātu sarunu ar klasi par aktivitātēm, kas dabiski paaugstina dopamīnu, piemēram, fiziskām aktivitātēm, hobijiem vai laiku ar draugiem. Tas palīdz skolēniem sasaistīt mācību ar savu dzīvi un redzēt praktiskas iespējas justies labi bez vielu lietošanas.
Veiciniet skolēnus darbā pāros vai mazās grupās sastādīt aktivitāšu sarakstu, kas viņus padara laimīgus vai dod sasnieguma sajūtu. Tas veicina sadarbību un personīgo refleksiju, stiprinot veselīgu dopamīna avotu izpratni.
Uzdodiet katram skolēnam izvēlēties vienu vai divas dabiskas aktivitātes no saraksta un uzrakstīt vienkāršu plānu, kā tās iekļaut iknedēļas rutīnā. Šis solis padara mācību praktisku un veicina pozitīvas uzvedības izmaiņas.
Aiciniet skolēnus dalīties ar izvēlētajām aktivitātēm un plāniem ar klasi vai mazās grupās. Vēlākās pārmaiņas veido atbalstošu klases kultūru un iedvesmo citus ar jauniem iedvesmas avotiem.
Dopamīna kritums attiecas uz strauju dopamīna līmeņa samazināšanos smadzenēs pēc narkotiku izraisa eiforijas. Šis kritums ir svarīgs, jo tas var izraisīt alkas pēc narkotikām un novest pie atkārtotas narkotiku lietošanas, jo smadzenes cenšas atjaunot zaudēto prieka sajūtu.
Izmantojiet diagrammu vai stāstījuma aktivitāti, kur skolēni salīdzina dopamīna līmeņus dabiskajos augšumos (piemēram, vingrojot vai socializējoties) un narkotiku izraisītos augšumos. Vizualizācijas un klases diskusijas palīdz skolēniem saprast, kā narkotikas traucē smadzeņu atlīdzības sistēmu salīdzinājumā ar veselīgām uzvedībām.
Dabiski augstumi ietver aktivitātes, piemēram, vingrošanu, klausoties mūziku vai pavadot laiku ar draugiem, kas rada mērenus, veselīgus dopamīna pieaugumus. Narkotiku augstumi rada nenatūrā lielus dopamīna lēcienus, bieži seko dramatiski kritumi vai sabrukumi, kas palielina atkarības risku.
Saprotot dopamīna kritumu, skolēni var saprast, kāpēc cilvēki atkārtoti lieto narkotikas, neskatoties uz negatīvajām sekām. Tas uzsver bioloģiskos atkarības pamatus un veicina informētus, veselīgus lēmumus.
Rīkojiet skolēniem izveidot salīdzināšanas diagrammu, kas parāda dopamīna līmeņus gan dabiskajās, gan narkotiku ietekmētajās pieredzēs. Ļaujiet viņiem aizpildīt piemērus un grafiski attēlot dopamīna izmaiņas, lai vizuāli uzsvērtu vielu lietošanas ietekmi uz smadzenēm.